我练的胸肌左右形状不一样~

Question

如题所述

Answer 1

练的胸肌左右形状不一样有几种原因：
1.
人体原本左右就有大小区分，在你进行高强度锻炼之后，这在现状更显突出。
2.
也有可能你在锻炼的过程中，左右两边锻炼的不匀称，也会导致左右胸肌大小的不同。
3.
其次，姿势稍微不注意也会影响锻炼的最终效果
所以，想要改善这种症状，先要找到是什么原因引起的，然后进行及时的改正。

Answer 2

正常人的胸肌
左右都不一样，不光是下缘，我的胸肌很大，我的右边小点但下缘明显，左边大但下缘不明显。我的左边
侧缘和内缝也薄。我就用哑铃左手单作飞鸟和平举，我觉得单手俯卧撑也不错。现在，我的两边一样了
。
我觉得
你这个垫高10-15厘米的方法
可行！