我练的胸肌左右形状不一样~

如题所述

练的胸肌左右形状不一样有几种原因:
1.
人体原本左右就有大小区分,在你进行高强度锻炼之后,这在现状更显突出。
2.
也有可能你在锻炼的过程中,左右两边锻炼的不匀称,也会导致左右胸肌大小的不同。
3.
其次,姿势稍微不注意也会影响锻炼的最终效果
所以,想要改善这种症状,先要找到是什么原因引起的,然后进行及时的改正。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-26
正常人的胸肌
左右都不一样,不光是下缘,我的胸肌很大,我的右边小点但下缘明显,左边大但下缘不明显。我的左边
侧缘和内缝也薄。我就用哑铃左手单作飞鸟和平举,我觉得单手俯卧撑也不错。现在,我的两边一样了

我觉得
你这个垫高10-15厘米的方法
可行!
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