虽说染发的危害不少，但很多人还是难以抵抗美丽的诱惑。医生建议，一年内染发最好不要超过2次，同时在染发时做好一些相应的防护措施，可以有效避免染发带来的危害：
一
选择安全正规的染发剂，最好其原料成分是从天然植物中提取出来，如大豆、黑豆等一些纯天然原料；
二
染发前不要洗头，染发时需要用头皮的油脂对这些有害物质形成抵挡；
三
染发前做好相应的保护措施，比如在头皮涂一层凡士林，起到保护头皮的作用；
四
染发时尽量不要让染发剂接触到皮肤，如果不慎沾到皮肤，要马上用清水冲洗干净；
五
几类特殊人群应尽量减少染发次数：高血压患者、心脏病人、哮喘病患者、备孕中的夫妻、哺乳期妇女。
随着染发越来越成为一种潮流，许多年轻人动不动就爱折腾自己的头发，有些人甚至多种发色轮番换，全然没有意识到染发的危害所在。小九想在这里提醒各位广大染发爱好人群一句话：安全比“美”更重要！
染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤红肿。因此要特别注意防止这种过敏现象，可先在皮肤上试一点点，如有红肿过敏，就不要烫染。染发的人比不染发的人得白血病的几率要高百分之四十
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