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    • 早睡早起真的有益健康吗？

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    推荐答案   2019-08-12
    早睡早起确实有益
    与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低，因此他们的精神抑郁度也较低。
    人体激素分早晨型和夜晚型两种，皮质醇是早晨型激素的代表，起着分散压力的作用。没有压力的生活是不存在的，因此这种激素对守护人类健康起着重要作用。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-12-21
    休息好
    对皮肤好
    可算得上美容觉哦
    第2个回答  2020-03-16
    有一
    第3个回答  2020-06-21
    有哦
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