七天不吃饭可以瘦多少斤

如题所述

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推荐答案 2019-05-16

大约12斤，你应该是易胖易瘦型的，减肥效果会很明显。不过不吃主食运动量还这么大的话七天支撑不下来，身体会发虚的，每天可以吃半个玉米面的馒头，热量很少。七天过后不要恢复原来的饮食量，要慢慢的往上加量，要不然会反弹的。祝你减肥成功呀。

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第1个回答 2019-10-12

原理上应该一天瘦一斤到两斤的样子，因人而异，最多可能瘦15斤，最少也会瘦5斤。我每天只吃苹果，七天瘦了七斤。
如果喝水的话七天不会出人命，可能会贫血，没力气是真的。本回答被提问者采纳

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