大麦若叶是性温的,含有很多维生素、微量元素和多种生物酶,具有一定的促进新陈代谢的作用,除此之外还能美容养颜、调节血脂浓度、减脂瘦身等等功效。所以,月经期间也是可以适量的喝一些大麦若叶茶的,但是不要喝的太多。
我们在市场长买的大麦若叶,一般都是磨成粉状的。喝起来口感也比较适中,没有特别奇异的味道。大麦若叶越来越被大家追捧,其主要原因就是可以减肥瘦身。因为大麦若叶中含有十多种酶,能够调整我们肠道里面的菌群,起到一个润肠通便的作用。很多人肥胖就是因为,体内有太多的毒素,不能及时排除体外,造成废物在体内的一个堆积,所以喝大麦若叶茶,有一定的减肥的功效。
月经期间是一个女人每个月比较娇气的一段时间,在饮食的各个方面多应该多加注意。尤其是不能摄入过多寒凉的东西,因为我们的子宫喜暖不喜凉。我们仅仅知道在月经期间不能吃冷饮,不能喝凉水,但是很少有人注意摄入的食物的属性。
由于五脏之间是相通的,如果我们摄入寒凉食物的话,会导致腹泻,进而引发宫缩,最终导致痛经的一个后果。所以,由于我们在月经期间激素水平跟平时略有不同,,除了不吃看上去是凉的东西,也不要碰属性为寒凉的东西,也不要吃属性为热性的东西,尽量选用一些温性的食物。