冲泡奶粉的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

冲泡奶粉是一门学问，每个牌子的奶粉都有其独特的配比说明。但一般来说，用40-60摄氏度的温水冲泡是最佳选择。这个温度不仅有利于奶粉的快速溶解，还能确保营养物质不被破坏。水温过高会导致奶粉结块，营养价值降低；水温过低则不易泡化，影响宝宝的消化吸收。
🌡️温热而不烫手
在手腕内侧测温是一个好方法，温热而不烫手是最适宜的温度。切记不要用力摇晃奶瓶，以免产生气泡。
💧选择烧开过的自来水
选择烧开过的自来水来冲泡奶粉是最佳选择，而矿泉水因为成分复杂，可能会增加肾脏负担。另外，米汤也不适合用来冲奶粉，因为它含有脂肪氧化酶，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A。
🚫四大禁忌
冲调奶粉时，一定要注意避免四大禁忌：首先，不要先加奶粉后加水，这样会使奶粉结块；其次，已经冲调好的奶粉不能再煮沸；第三，不要自行增加奶粉的浓度或添加其他辅助品；最后，喂奶粉时无需额外加水，以免影响宝宝的消化吸收。
💊不要将药物加入奶粉中
当宝宝服药时，也切忌将药物加入奶粉中。希望每位父母都能仔细阅读奶粉的冲调说明书，正确掌握温度和比例，为宝宝提供最优质的营养。