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减肥一个星期不吃晚饭会减多少
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推荐答案 2016-12-03
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月
能瘦多少
?
答:
女性一个月不吃晚饭能瘦3.5斤一天需要摄取1500左右大卡热量
,晚餐要吃450大卡的热量。如果不吃晚餐的话,一个月会减少450*30的热量。女性减脂斤数=一个月会不吃晚餐减少的总热量/1公斤脂肪需要消耗的热量≈3.5斤3、男性一个月不吃晚饭能瘦4.7斤一天需要2000大卡左右热量,晚餐要吃600大卡热量。男...
一个礼拜不
吃饭
能瘦多少
斤
答:
理论上来说,如果我们一周什么东西都不吃,只是喝一些水,
那么可以瘦下10斤左右
。但其实这只是理论的一个数据,在现实生活当中这种做法根本就不太现实,一周啥都不吃,我们自己的身体也吃不消,便真的能够减肥,那我觉得也是得不偿失,如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害,那肯定是不划算的。况且...
断食
一周
到底可以
瘦多少
斤?
答:
看到新闻上的照片,确实整个人消瘦了不少,肯定不仅仅是
瘦
了十几斤,少说也有几十斤!但是从另
一个
角度来讲,断食
减肥
并不利于我们的身体健康,节食减肥前几天也许我们的外观没有明显的变化,但是体重却减轻了,有些人就觉得这样减肥确实是个好方法。其实并不是,节食减肥如果只是体重减轻,外貌看着并...
一个
人一个月
不吃晚饭能瘦多少
?
答:
一天需要摄取1500左右大卡热量,晚餐要吃450大卡的热量。如果不吃晚餐的话,
一个月会减少450*30的热量
。女性减脂斤数=一个月会不吃晚餐减少的总热量/1公斤脂肪需要消耗的热量≈3.5斤 男性一个月不吃晚饭能瘦4.7斤 一天需要2000大卡左右热量,晚餐要吃600大卡热量。男性不吃晚餐,一个月会减少600*...
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