如何抗衰老从几岁开始 远离衰老的最好方法新闻频道

如题所述

25岁以后就能要开始抗衰老了,女孩子25岁之后新陈代谢就会降低,皮肤状态也是一日千里在往下划,这个时候开始抗衰老,不是说不会老,而是能让自己比同龄人老得慢一点
方法的话,首先必须要防晒防晒防晒,紫外线对皮肤的杀伤力比你想象中还大!!!
然后补水保湿抗氧化。补水的话多喝水最重要,皮肤的水很少是从表皮获得的,很大部分源于身体的水分,但是保湿补水的面膜也不能少,可以软化角质,急救性地补水。只是面膜不需要有多余的其他功能,都是鸡肋,要有针对性的话还是精华,必须得慎重选择,抗氧化抗自由基的等等。精华的要求应该是比水乳的更高的,别吝啬精华。我觉得面霜也是很重要的。年龄大了之后,皮肤自身的油脂就少了,补了水还是干的,就是因为皮肤自身的保护屏障开始减弱失效,面霜可以代替皮肤油脂锁住水分。
还有的人说清洁,清洁是很重要,但是切记不可以过度清洁
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