抗糖片到底是减肥的还是美白的？

Question

如题所述

Answer 1

1. 抗糖片是一种流行的健康产品，其功能主要分为两类。
2. 第一类是抗糖化，目的是美肤。然而，这类产品的效果评价参差不齐，且专业性的研究相对较少。
3. 第二类是减少食物中糖分和脂肪的吸收。这主要归功于抗糖片中含有的白芸豆成分，它含有一种名为淀粉酶抑制剂的物质，能抑制消化酶分解糖类和脂肪。
4. 需要注意的是，抗糖片并不会完全阻断糖分和脂肪的吸收，因为人体在日常生活中仍然需要一定量的糖分和脂肪。完全阻断可能导致不良反应。
5. 对于这类产品，我尝试过芊动嗨吃片，它包含白芸豆、壳寡糖和海藻等成分，均源自植物提取。
6. 我个人推荐体型较胖、难以控制饮食的人，或者想保持身材的瘦人使用。虽然它可能不会让你明显减肥，但可以帮助减少大餐中的热量摄入，降低增肥风险。
7. 对于减肥，我建议寻找饮食和运动相结合的方法。
8. 关于美白或改善皮肤状况，尽管目前相关研究文献较少，但有研究表明抗糖化确实可能使皮肤变得更好。这可能只是一个附带效果，但并非没有道理。