皮肤怎么样才能细腻光滑?
可以从全身性和局部性两个方面加强皮肤的保养,使皮肤变得细腻光滑,具体方法如下:
一、全身性:
1、加强营养,多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物,给皮肤提供充足营养,有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白比较多的食物,像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果,含维生素C、维生素E丰富的食物,都可以适量多吃。
2、保持良好的生活作息、良好的心态,不要紧张焦虑,保证充足的睡眠,对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要;
二、局部性:
1、避免有害刺激,需避免对皮肤有害的刺激,包括强烈的日光照射、风吹日晒。
2、使用护肤品,及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品,平时多做一些能够补水的面膜,都有利于皮肤光滑细腻。想让皮肤光滑细腻,皮肤屏障功能的正常是必不可少的,所以可以使用功能性的医学护肤品,修复自身损伤的皮肤屏障。包括外用维E霜、透明质酸霜等,都有利于皮肤屏障的修复。
3、对于局部皮肤的光滑细腻,加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。
4、去做光子嫩肤,主要利用强脉冲光的方法,作用在皮肤的表面,然后穿透皮肤的深层组织,刺激皮肤的胶原蛋白再生,能够让受损的纤维可以重新排列,不仅能够达到美白肌肤的效果,还能够让皮肤更加光滑细润,效果相对来说也是非常的不错。
做好面部清洁
完全清洁后的肌肤,能够依靠自身循环恢复润泽不紧绷的皮肤状态,因此,如果不注重清洁皮肤,反而会影响面部状态,让皮肤更干燥,当然,也要注意适当清洁,不可过度清洁
补水保湿
皮肤缺水的情况下,会显得干瘪暗沉,面部看起来就不饱满,所以日常护肤中一定要做好补水保湿,除了水乳之外,定期敷面膜能够让皮肤保持水润饱满的状态,而且敷完面膜一定要做好后续的保湿工作,才能持久保湿润泽!
适当补充胶原蛋白。
要知道胶原蛋白是肌肤组织的重要组成部分,如果胶原蛋白流失,也同样会造成肌肤粗糙凹陷;佰花方类人胶原蛋白精华液,主打3型胶原蛋白成分,能够被皮肤吸收的胶原,让皮肤恢复平滑饱满!
养成好习惯,脸部的状态其实跟日常的生活习惯息息相关,如果你习惯晚睡晚起,建议还是养成早睡早起的好习惯,定期锻炼身体,拥有一个饱满圆润的脸部。