18岁到25岁的皮肤日常要怎么保养?

Question

从早上到晚上,脸部皮肤该怎么做,全身皮肤该怎么做?

Answer 1

护肤课堂：专业皮肤护理

　　
　　女性护肤

　　我们知道女孩子都知道在23岁以后，皮肤就已经开始衰老了，这时候第一个要补充皮肤的水分，防止皮肤脱水，就像使用喷雾剂和乳霜都有这种功效，可以防止水分过多的蒸发。另外就是抗紫外线，因为紫外线对皮肤有明显的老化作用。所以我们要注意全面的防晒。还有就是抗氧化，抗氧化一般像SOD，还有维生素E，维生素C含这类成分的霜药、乳膏，都会对我们的皮肤抗老化起到帮助。

　　丘疹与痘痘

　　女孩一般到青春期的时候的确会出现一些皮肤上的小丘疹。一般痤疮的表现除了小的脓包还有炎性的丘疹。我们要控制皮肤脂肪分布过多的外用药或者是护理用品。据我所知，现在理肤泉有一款效果非常好的护理用品，叫痘痘清乳液。对于一般的油性或者混合性的皮肤，一方面不会使皮肤阻塞毛孔，另外可以渗入毛孔起作用，另外有一个比较新的成分--辛酰水杨酸，对于白头粉刺的控制比较好。

　　青春痘一般表现为粉刺、丘疹或者囊肿，螨虫引起的一般是皮肤搔痒或者是皮肤潮红。现在研究发现螨虫不一定和痤疮青春痘有关系。大约有60%的人脸上有螨虫，但是青春痘他的发病原因和螨虫性的有点两样，因为青春痘主要原因有雄性激素分泌旺盛，他的感染主要是有痤疮杆菌，表皮葡萄球菌之类的，这两者可能有相似混淆的地方，两者没有必然的关联，治疗方面也有不同的地方。

　　鼻子上的黑头，尽量不要自己挤压。如果皮肤不是很敏感的话，用点微甲酸制剂，可以起作用。微甲酸制剂另外一个作用可以收缩毛孔，使毛孔变得比较细一点。

　　　对于发过青春痘的疤痕有两种方法医冶：一种可以用皮肤磨屑术，另外还可进行光子嫩肤。光子嫩肤的原理是通过光的作用，使皮肤下面胶原组织重新得到修复，时间太长的话，可能效果会差一点。如果疤痕比较明显，经过几个疗程治疗以后，可以用皮肤下面的胶原组织结构重新排列以后可以使疤痕减轻，如果希望治疗希望到正规医院。

　　敏感皮肤

　　　再来说说皮肤角质层比较薄的女孩子，她们脸上会有一些红血丝，而且经常会发红，对于这种敏感性的皮肤来说，在日常护理当中就特别要引起注意。除了刚才提到的过碱性的洗面奶或者香皂不能用之外，还有一些不能用的就是部分面部的护肤品，去死皮或者不适当的按摩，这些都会加重它的过敏反应。特别对于含激素的药膏要慎重使用。另外还要适当进行紫外线的防护，特别是在秋冬季节，因为外界风比较大，另外皮肤比较干燥，对阳光比较敏感，所以在过敏性的皮肤要进行紫外线的隔离防护。如果你要用护理用品的话，建议最好运用没有色素，不含防腐剂、不含香精的护肤用品。同时产品要单一化，不能太多，而且品牌和质量要好一点的。属于敏感性的皮肤，不适宜做某些特别的治疗，只会加重他的病情，所以他停了这种治疗以后，加上一些安全的护理，不含色素、添加剂、防腐剂护理用品以后，应该说慢慢能够得到恢复。

　　黑痣和晒斑

　　在医院里经常能碰到这样的患者，她们前来就诊就是因为皮肤上生出很多黑痣。怎么会产生黑痣呢？其实黑痣的原因有很多，最主要的是内在的和外在的因素：随着大气污染的加重，臭氧层的破坏，日光中紫外线对皮肤的伤害会越来越严重，而紫外线中UVA比UVB对皮肤的损害更大。所以，我个人觉得，与其等黑痣产生了再去消灭它，还不如从根本上就抑制它的生成。现在世面上有很多含抗UVB成分的防晒霜。不过在抵抗UVA方面，我还是非常推崇理肤泉的抗紫外线的产品。因为它防晒产品中含有一个MEXROL是他们的专利成分，是第一个进入美国FEA批准上市的，对UVA有作用的产品。大家不妨可以试用一下，另外注意以后出去一定要尽量做好防紫外线的防护的准备。

　　此外，因为紫外线当中的成分会引起我们皮肤中酪氨酸酶的活性增加，使活性细胞产生更多的黑色素。除了这些还会引起晒斑之类的皮肤问题。现在对子紫外线的防护作用越来越受到大家的重视。希望大家有这个意识，因为过多紫外线会引起上述病变以外，还会引起皮肤的肿瘤病变。

　　色斑和紫外线有关系，还和女性的内分泌有关系，象卵巢、子宫方面等有异常，还有经期的变化也会影响色斑的深浅。一般色斑现在治疗方法比较多，除了外用药，医院里还有3%的氢醌霜或者壬二酸。这里当然还有维生素之类的，对色斑也有帮助。现在发现维生素C对色斑有明显的抑制作用。这里又要推荐一下理肤泉的产品，他有一个理肤泉维他命C抗皱霜，这个产品里面左旋维生素C，可以很稳定的保持在霜剂里，对色斑、皱纹都有帮助。

　　防晒建议

　　说到防紫外线，一些防紫外线的产品，防晒系数都很高，有40、50，甚至看到过有130的，对于亚洲女孩来说，一般研究表明，选用SPF值为15的的产品已经足够。15、30只是说明时间长短，因为一般的人他的光照以后出现红斑的时间在15分钟左右。SPF15说明你出现红斑的程度会延长15倍，一般的是150分钟左右才会出现红斑，也就是说这个防护用品的作用时间可能是150分钟。一般对于亚洲妇女来说，日照程度不是很强烈，不是进行日光浴的话，一般SPF值15就已经足够了。

　　男性护肤

　　对于男性，一般大家都比较疏于皮肤护理方面的问题，基本上男性一般的皮肤也不需要做特别的护理，但是对于一些男性在青春期的患者，可能会出现许多痤疮之类的皮肤问题，如果出现这些问题的话，我希望男性朋友还是直接快点到医院就诊。另外，可以在秋冬用一些护皮的产品，对保护皮肤有一定的积极作用。

　　男性朋友一般在青春期比较好发痤疮，若不清楚自己发的是黑头粉刺还是炎性的丘疹，可以在家里用点清洁剂，包括现在有很多品牌的清洁皂，洗面奶之类的都可以试用一下。据我所知，除了理肤泉有一个啫哩的皮肤产品以外，有一个强生的品牌也有清洁皂，清洁皮肤的毛孔，清洁以后可以用一些理肤泉的痘痘清乳液之类的产品，如果实在厉害的话还是医院就诊。另外可以补充一些维生素B5、B6之类的，还有锌，这些可能都会有帮助。现在外面一般吃对皮肤有利的胶囊，对皮肤应该说是有帮助的，因为它是有抗氧化的作用。不过同时我想维生素C、维生素A，包括维生素P他们都对皮肤有不同程度的帮助。

　　皮肤病经过反复发作以后皮肤会增厚，皮肤会有皮革一样的表现，在这种情况下，除了在医院进行正规的治疗以外，曾经我们也做过对照，就是运用理肤泉的保湿身体乳霜，加上医院的含激素治疗以后，取得比较满意的效果。因为我们知道理肤泉身体乳霜优点在于可以减少激素用量，使病人皮肤得到很好的缓解。

　　护肤小贴士：

　　1、现在有许多的上班族一般都是在电脑前进行工作的，补充我们面部的水分，同时可以清除面部的自由肌，长时间的使用可以改善皮肤的外观。

　　2、有人会觉得这些喷雾因为在出门前肯定是涂过一些霜剂这些东西，如果直接把喷雾涂在脸上，会造成本身脸上残留一些化妆品阻塞毛孔。其实这种观点是错误的。喷雾一般不会阻塞毛孔。因为喷雾的正确用法是在喷雾十秒钟以后，我们建议用纸把脸上的喷雾擦干净。因为喷雾残留在脸上的话，反而会带走我们皮肤的水分，所以正确使用方法就是刚才提到的。

　　3、疤痕体质一个要避免外伤，在手术以后也会出现疤痕，避免现在还做不到，只能在出现以后我们可以积极治疗。包括如果疤痕很深的话我们可以进行激光治疗或者皮肤磨屑治疗。

　　4、脂溢性的皮炎有时候和身体素质相关，可以补充一些维生素B6，含锌的制剂，用一些抑制皮肤分泌的药，医院有硫酸锌制剂，还有硫磺霜，可对病人有帮助。

Answer 2

保养皮肤的20种方法 ：
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

Answer 3

20岁养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄的皮肤细腻光滑，除非有青春痘等问题产生，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢。寒冷或干燥的季节可选用乳质面霜，以增加营养。

　　20—30岁注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。必须仔细选择适合自己的面霜，因为这个阶段皮肤的好坏与使用的面霜很有关系。
资深美容专家指出，中国女孩子的皮肤问题九成以上是“不当”或是“过当”使用保养品而造成的，那么———
　　女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，要采取正确的处理程序或正确的保养品，才能使皮肤健康美丽。不能“过度刺激皮肤”，也不能“过当地保养皮肤”。以下为不同年龄段的女性列出不同的保养计划。

　　■18-24岁

　　皮肤特性：处在这个年龄段的肌肤是女性一生中的钻石级阶段，皮肤紧绷、富有光泽感，皱纹不会出现；但肌肤的油脂旺盛，有时会冒出痘痘，容易产生粉刺。这个年龄段的女性容易犯“过当保养皮肤”的毛病，最常见的就是用了过度营养和抗衰老的产品。

　　18-24岁的皮肤其实本身就具有保护和免疫的能力，正确地使用皮肤保养品只是在“协助和减轻”皮肤因外界因素而引起的负担。如果在自身能力旺盛的时候就给予太多营养或太多的外来干涉，造成毛孔堵塞就不说了，更糟糕的是会使皮肤产生依赖性，会让护理品过早地取代皮肤本身的功能，看上去就是“未老先衰”的情形。

　　皮肤病况：脸部微浮肿、燥红、灰暗、满脸油光、缺乏弹性。

　　护肤要点：清洁、控油。

　　必备护理：眼霜一支，防晒霜一支，控油产品一支。

　　彩妆：透明无色唇彩一支。

　　饮食：多吃有助于减少多余油脂的食物，比如含维生素多的豆类，多喝白开水。

　　身体皮肤护理：这个年龄段的皮肤细腻光滑，有时候个别人背上有青春痘等出现，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用沐浴露去污垢。如果觉得自己皮肤干燥，则喝蜂蜜水。本回答被网友采纳

Answer 4

我一般是一天洗二次脸，早晚一次。用洗面奶，夏天三次。然后拍爽肤水，擦乳液，有的时候一个星期做两次面膜 。这个年龄段我觉得不需要太特殊的保养。只要平时注意就行了。冬夏用的不一样，冬天用收缩毛孔或美白的。夏天用清透和隔离的。

Answer 5

1、首先要做好清洁，这是无论哪个年龄段都那么重要的
2、根据天气变化做好护理，比如说春天要多做防痘面膜、夏天做好祛油、秋天和冬天就要补水
3、洗完脸后做简单的润肤乳就够了