第3个回答 2020-06-23
最近洗头发现掉发很多,我以为是洗发水的问题,所以就换洗发水,没想到掉发依旧那么多,怕是身体出了什么问题,在担惊受怕一段时候后,当我看到「重.现青.丝」一纹中讲述的后,让我看到了希望也让我知道了原因,一颗提着的心算是放下来了,照着所讲的做现在没有脱发的情况了,讲述下纹中提到的,常常坐在电脑前也会引起掉发,所以平常能够减少坐在电脑前的时刻,防止电脑辐射对人体形成的损伤。
平时的饮食中要多食用谷类、薯类、干豆类,动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等,大豆及其豆制品,蔬菜、水果。切勿经常熬夜,保持精神愉快,避免精神刺激,常常参与运动。要杜绝染发,要注意自己的饮食,少吃过于辛辣或是过于酸的食物,最好就是清淡为主,平常也要保持乐观的心态,大脑不要过于紧绷,这样压力也不会太大,掉发情况也会得到缓解。