有的
清淡饮食、选用低钠盐，预防高血压等心脑血管疾病，从健康用盐开始。与普通钠盐相比，低钠盐含钠低(氯化钠含量为70%左右)、富含钾(氯化钾含量30%左右)，有助于人体钾钠平衡，降低心血管病疾病风险。
扩展资料：
研究数据来自于欧洲21个国家，在分析考虑社会、物理环境和气候等因素后发现，饮食中脂肪的摄入量与懒惰行为密切相关，对11岁女孩影响最大，摄入脂肪越多，越容易患糖尿病。
研究人员表示，即使人们开始改变生活习惯，尝试运动，但油脂摄入得多，仍然对健康没有好处。
吃盐过多对身体的危害
1、易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。且盐可直接破坏血管壁，加速动脉硬化。
2、易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌，破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。
3、增加骨质疏松发病率。盐可促进钙流失，导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。尤其一些老年人，多年的饮食习惯，口重，很难改，但人老后骨质疏松发病率很高，盐应该控制一下了，少吃咸菜。
4、皮肤衰老。女士比较感兴趣吧。盐可促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。
参考资料来源：人民网-吃油多的人会变懒
参考资料来源：人民网-少吃盐吃好盐 健康用盐有助于预防疾病
参考资料来源：人民网-吃盐过多危害大 学会控盐有方法
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-06-23
这肯定会 但是这是对健康好的一方面 另外还有很多不管是从哪一个方面说，少吃油盐对身体是有利的，请继续保持这种好习惯
第2个回答 推荐于2017-09-25
少吃油盐有好处
吃盐太多是导致高血压的重要危险因素。食油过多又会有何危害？专家介绍，食油超标容易引起肥胖、高血脂、高血压和糖尿病，并可能进一步发展为冠心病和中风，多种癌症如乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等都与食油摄入过多有关。
每人每天摄入食盐量小于等于6克，油用量为25克。直观来看，6克盐相当于一个啤酒瓶空盖装平食盐的量，25克油如果放到喝汤的白瓷勺里，则为两勺半左右。
吃盐太多是导致高血压的重要危险因素。食油过多又会有何危害？专家介绍，食油超标容易引起肥胖、高血脂、高血压和糖尿病，并可能进一步发展为冠心病和中风，多种癌症如乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等都与食油摄入过多有关。
每人每天摄入食盐量小于等于6克，油用量为25克。直观来看，6克盐相当于一个啤酒瓶空盖装平食盐的量，25克油如果放到喝汤的白瓷勺里，则为两勺半左右。
第3个回答 2013-06-23
生活日益富足的今天，为了身体健康，少吃油盐总该留意。因为，除了专家们给出的预防疾病的理由，还有其他多多好处：最基本的，吃油吃盐越少，吃到工业盐假冒盐伪劣盐，吃到潲水油地沟油死猪油的机会就越小。
少吃油盐，帮助减碳。这可是个光荣而时尚的理由。油盐柴米酱醋茶，油盐该吃还是要吃。不过，现在你一定有了少吃点的理由。本回答被网友采纳
少吃油盐，帮助减碳。这可是个光荣而时尚的理由。油盐柴米酱醋茶，油盐该吃还是要吃。不过，现在你一定有了少吃点的理由。本回答被网友采纳
第4个回答 2013-06-23
有极大的好处
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