一直以来，人类的感性智能开发是非常重要的。如果情商在与他人沟通时能够充分牵手，那么人生中很多人的情商都相对较低。因为情商相对低，所以总是在和别人沟通的时候犯错误，得罪人。所以他们都很苦恼，不知道如何提高情绪，如果想提高情绪，可以尝试以下方法。
情商低的话，怎么也是罪人？这几种方法教你提高情商
有助于提高情商的方法是什么？
1.我想尽量冷静冷静
当自己对谁不满或感到紧张时，首先要沉着冷静。首先深呼吸或从1数到10，大部分情况下数到10，就能找到好的沟通方法。紧张或感情波动太大，可以避免说不开心的话。
2、管理好自己的感情
情绪不高的大部分人不能很好地管理自己的感情。他们平时开心的时候给别人听，难过的时候会把负面情绪传染给别人，但不知道这样容易引起别人的厌恶，所以要好好管理自己的感情。不要让自己的感情轻易外泄，不要让自己的感情影响到别人。
3、自我激励
平时要让自己有自信，能做很多事。约翰肯尼迪，不要总觉得自己不擅长这种事，那样做不好。这样做会打击自尊心。
4、学会阅读各种提示
一般来说，情商高的人可以在短时间内读懂别人的感情或别人的暗示，所以要学会根据自己的身体语言和表情来表达自己。尤其是和别人讨论家务的时候，不要捂着自己的嘴，要直截了当地说。
5.多读书
多读书可以提高自己的情绪。平时不需要工作或空闲的时候，可以让你读半个小时的书。这样可以自己积累语言，从书本上学到一些知识，逐渐提高自己的情绪。
6、与更多幸福的人接触。
一般来说，幸福的人的感情属于和平状态。他们不容易受到负面情绪的影响，和别人交往时也能把快乐传染给别人，所以平时要多和幸福的人接触。这样可以提高自己的情绪。
但是情商低对自己没有任何影响，但是情商低的人在社交上不满意，所以要每天提高自己的情绪。只有提高情商，才能做到各方面如鱼得水。尤其是工作和别人打交道的时候。