44问答网
所有问题
一千米四分20跑完在跑步机上得多快
如题所述
举报该问题
推荐答案 2022-03-18
一般得达到每小时时速14.2Km左右就可以了。
一千米4分钟左右算是比较正常的日常锻炼,在跑步机上锻炼是一个不错的选择。
跑步机锻炼也需要正确的方法:(1)、上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿
肌肉拉伤
;(2)、使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易摔倒;(3)、在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉;(4)、跑步时要专心,当燃也可以听一些放松的音乐。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/3DYDYWYZVZZK6KVD3G.html
其他回答
第1个回答 2023-07-16
为了解决这个问题,我们需要先计算跑步一千米所需的时间,然后计算跑步机上的速度。
已知在室外跑一千米需要的时间:0.2小时
$根据 路程 = 速度 \times 时间$,可计算在跑步机上跑步的速度:
1000 / 0.2 = 5000米/小时
由于跑步机是以米为距离单位,以秒为时间单位,所以需要将速度转换为米/秒:
5000 / 3600 = 1.3888888888888888米/秒
所以,在跑步机上需要以1.3888888888888888米/秒的速度跑步才能完成一千米四分20秒的跑步。
本回答被网友采纳
相似回答
一千米四分20跑完在跑步机上得多快
答:
一般而言,
每小时时速达到14.2公里左右即可。完成一千米大约需要4分钟被认为是日常锻炼的正常水平
,而跑步机上锻炼是一种受欢迎的选择。进行跑步机锻炼时,应遵循以下正确方法:1. 上跑步机前进行充分的热身,以避免大腿、小腿肌肉拉伤。2. 使用跑步机前了解个人的运动极限。如果体力不支而设定速度过快,...
跑1000米
4分钟跑步机
要几档
答:
跑1000米
4分钟
对应的
跑步机
时速为**15公里/小时**,在4档左右。
跑步机
一公里
4分
25秒需要开到多少
答:
1000米4.25配速时间是多少分钟?跑1000米所用时间4分25秒,配速就是425。这是因为配速=每一公里所用时间(分秒)。所以,配速425跑1000米需要时间4分25秒。4分25秒这个速度是比较快的,用长跑述语说属于中等偏上水平。如果纸于配速
4分钟
的,那就是优秀水平了。
跑步机
1000米
4分
30秒多少速度
答:
跑步机
配速14。配速是马拉松运动的训练中使用的概念,是描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间,通常用分秒来衡量。现在也被人用来指日常生活中跑步时每小时跑步的公里数。例如在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么每跑
一千米
就需要7分30秒的时间,配速就是7min30s。跑步机的保养:1、...
大家正在搜
在跑步机上跑完步头晕怎么回事
在跑步机上跑完为什么晕
为什么在跑步机上跑完会头晕
跑步机上跑完步有点晕
在跑步机跑完步走路飘
跑步机上跑完停下来有点晕为什么
跑步机上跑完腿疼
跑步机跑完步后该干嘛
在跑步机上走完头晕