健身时围束腰带好不好？

如题所述

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推荐答案 2019-04-17

束腰是不科学的健身方法，运动会产生大量热量，需要排汗，而束腰带会绑的很紧不利于排汗和散热，对健康不利，运动健身一般以轻装上阵为原则。

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第1个回答 2013-06-22

好，但别太紧了。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-06-22

除做超大重量的深蹲硬拉外最好不要带
1影响血液循环
2使腰部失去了锻炼机会,有依赖性,越炼腰越弱

第3个回答 2013-06-22

不好

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