我觉得如果和你对话的时候，对方总是有一种怨气在里面，那说明他的情绪里面就有一些对你的不满，或者是对一些问题的看法没有完全表达，或者没有被你完全接受的时候，他心中还是有一些不满，所以这个时候你应该把问题弄清楚，能得到两个人的接受，这让他的态度也会有很大的改变.
为什么他跟你说话的时候总是有一种怨气在里面
一、从情绪这个“警铃”入手，认出自身的界限正在被侵踏。
在界限之内，有一个非常重要的核心：情绪，即“你的感觉就是你的边界”。情绪是我们的警钟，让我们意识到危险。当我们面对有人践踏我们的边界时，我们的情绪告诉我们正处于“危机”之中
只有当我们处理好这个“危机”时，我们的情绪才会消退。如果我们想认识到被侵犯的边界，我们需要培养接受情绪和记录情绪的习惯。
首先，冷静地接受你有情绪的事实。不要把情绪当作消极的东西来对待并压制它们。然后，问问自己为什么会有这种情绪。然后，接受情感带来的信息（比如对方总是借钱不还，这会激起我的情绪），了解到自己的边界在哪里
二、分清楚，什么是你的界限，什么是他的界限，把对方的界限还给他
我们经常听到人们这样抱怨：“孩子们总是拒绝吃蔬菜，这让我很生气。”；
“同事经常在上班的时候偷闲玩游戏，这真的不公平。”；
“朋友总是不听劝告，喜欢乱花钱。我对他很生气。”；
此时，你应该扪心自问：它们是否会影响你的身体、金钱、时间以及其他在你界限内的事情？
他们花钱的方式，他们交的朋友，吃什么都与你无关。这不在你的界限之内。你把他们的界限当成自己的。如果我们坚持把对方的界限当自己的边界，我们只会不断地生气、失望和抱怨。这是一种痛苦和不健康的生活状态。更何况一旦越界，就会侵犯对方，对方就会有情绪，这也会造成双方的人际冲突和疏远。
那么，我们应该怎么分清与他人的界限呢？
三、用肯定式沟通的方式，正确地表达你的界限
很多时候，我们所谓的沟通往往没有好的结局，这是因为，你的沟通方式不对。事实上，有一些方法可以正确表达和沟通边界。
区分“你我”的界限，形成用“我…”代替“你…”的积极沟通习惯。
首先，想象一下你和对方脚下各有一个圆圈。这两个圆圈包含了你们两个人的价值观、偏好、梦想等；然后认真的想一想：你想说的下一件事属于哪个圈子？
然后，不要试图猜测对方的意图，呆在自己的圈子里，想想这件事对你来说，会引发什么样的情绪？别人做了什么会让你有这种感觉？这就够了。
最后，在一开始就用肯定的方式进行交流，这叫做积极沟通。养成以“我”开头说话、少用“你”的习惯，会大大减轻与他人沟通的压力
一、生理原因：
如果最近压力比较大或者不开心的事情比较多，有可能会影响情绪，出现一说话就生气的正常生理现象。不需要太过担心，也不需要进行特殊治疗，尽量转移注意力，多参加户外运动，自我调节情绪即可。
二、病理原因：
1、焦虑症：如果经常受到他人威胁、压力过大等，可能会出现过度担心，以及过度焦虑等情况，焦虑症病情严重时可能会出现一说话就生气的现象。建议及时去医院就诊，遵医嘱采取抗焦虑药物治疗，如盐酸舍曲林片、阿普唑仑片；
2、双相情感障碍：可能是患者长期受到外界事物刺激，出现偶尔情绪暴躁、偶尔情绪过度低落等症状，当双相情感障碍患者处在过度暴躁期，可能会引发一说话就生气的现象。建议及时送往医院治疗，过于躁狂的患者，需遵医嘱使用氟哌啶醇注射液镇静；
3、更年期综合征：如果患者为绝经期女性，主要是因为体内激素水平发生变化引起，会导致盗汗、失眠多梦、容易生气、心律失常等症状，从而造成一说话就生气的表现。建议遵医嘱使用雌二醇屈螺酮片进行治疗，称为激素替代治疗。慢性咽炎没有特效药，需要平时注意咽喉保养。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如蓝芩口服液，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电子喉镜检查。平时注意咽喉的保养，注意休息多喝水，可用金银花或罗汉果等代茶饮，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。本回答被网友采纳
要是说话生气的话，建议你接受现实，然后强大自己，等自己有能力去改变再说，在自己还是充满无奈的时候别浪费时间。要生气时你分散注意力，把精力放在学习和工作上，并且在用通遥丸药调理一下，每天告诉自己一定要开心。这样的话就没气了。
另外一种就是说话时嘴里有味，那是脾胃不好，从胃里放出来的一种味，这样可以看医生呀让医生给你调理一下胃肠，吃点药就好了。