也会这样.有时还会连续这样，我是12岁才开始出现这样的情况，突然动不了，要集中精神动一下才可以破解，
我现在25了还会常常出现这样的情况。昨晚还非常严重，连续半小时发作，
根据我的这么多年的经历。我推断..应该是压力过大 睡眠不足 作息时间打乱了 整天想的东西太多之后引起的，而且还跟心理有点关系.也可以找找心理医生。
这种我们称之为鬼压床的现象在医学上的解释是《睡眠瘫痪》，医学解释如下：
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
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