作为一个秃头油少女，恨不得自己的头发像小草一样“春风吹又生，哪怕不够绿”。
人的头发总量有10万根，如果每天掉50-100根内，都是属于正常的。倒是过多的紧张和焦虑可能会加重病理性脱发状况。我也是防脱洗发水也是用了好多好多的，效果也不能说是绝对有，毕竟每个人的发质和所能接受的洗发水的成分程度是不一样的。
所以，我们还是得了解一些脱发的硬知识
那防脱洗发水真的能防脱发吗？
洗发水最初的功效就是清洁，现在随着我们头发的问题越来越多样化，洗发水的功效也是多种多样的，像最常见的也就控油的、防脱的、润顺的等等......洗发水在头发上的停留时间较短，不过确实洗发水中有一些成分经过试验证明是能做到减缓脱发程度的，但是洗发水中的成分也比较复杂多样，也有限制洗发水防脱的效果。
防脱发洗发水在一定程度上有一点效果的，最终取决于洗发水中的成分。
最常见的：
生姜洗发水
想到防脱发最先想到的肯定是生姜了吧，而且市面上也有很多生姜洗发水，通过生姜中的姜辣素、姜酚、姜酮和姜烯酚等，来扩张血管、促进
血液循环，刺激毛囊生长。但其实生姜中姜辣素的活性成分6-姜酚，不仅不会助于脱发，而且还会抑制毛发生长，所以生姜洗发水防脱发基本可以排除了。除了生姜中的成分，真正有助于防脱发的“四大成分”
1.酮康唑
脱发是主要原因也是DHT可以对毛囊造成伤害，毛囊会被破坏，还会刺激
皮脂腺分泌，使头发变油，头皮出油多，不及时清洁就会滋生头螨，引起头皮问题。脱发的人对酮康唑很熟悉吧，是一种添加药物的防脱发洗发水，酮康唑可以阻断DHT生成，DHT生成少了，毛囊也就健康了，皮脂腺也减少了，头皮问题也就没有了，这种成分还可以杀死马拉色菌，有去屑止痒的功效。
2.咖啡因
德国科学家
阿道夫克伦克博士表示，一个人每天需要饮用50杯以上的咖啡，才能获得咖啡因改善脱发的功效。德国耶拿大学的研究成果证实咖啡因可通过控制发根内DTH给发囊的负面影响，保护发根免受
睾酮的伤害，抵消过早脱发的问题；咖啡因小分子，容易渗入，活性集中低，生物利用度高，也不会导致过敏，咖啡因小因子是可以达到预防脱发的问题。
3.生物素
生物素也被称为
维生素B7，生物素是一种化合物，对身体所需的脂肪酸、
葡萄糖和一些
氨基酸的合成可以起到很重要的作用，有助于指甲和头发的生长。生物素是皮肤细胞的关键组成部分，也是决定毛囊健康或者不健康的重要因素；生物素广泛存在于我们日常的食物中，比如鸡蛋、花生、肝脏、
花椰菜、香蕉和沙丁鱼等。
4.锯棕榈
早在数百年前，美洲的原住居民就用锯棕榈来医用和食用，广泛用于
前列腺问题，后来发现对改善脱发也有作用。锯棕榈叶中的提取物会阻断睾酮转化为DHT的5a还原酶，有一项调查，食用锯棕榈在前列腺使用的男性大多都头发量有增加。
推荐自用过的对防脱发有效果的洗发水↓
效果也是针对个人发质的接受程度，仅供参考。
哈恩男士咖啡因调节洗发水
根据以上所述，这个洗发水防脱效果稳了。
这是一款来自德国哈恩科学实验室研发的专门防脱发的洗发水，（实验室贯彻的安全、专业、有效）在欧洲很受欢迎。
它就是提取了50%的咖啡因子，通过抑制DHT对毛囊的伤害来达到有效防脱，
这个是我用过的防脱效果最厉害的了，用一个月就能明显观察到洗头发不会一抓就掉一把，现在最多也就十几根。
还有蚕丝胶蛋白，可以让发丝变得更加强壮，防止头发在梳头发或者用力过大导致掉发，里应外合，从发囊到发丝，改善脱发。
无硅油洗发水，洗完头发很干净清爽，现在头发2-3天完全没有出油的现象，掉发也在慢慢改善，头发看起来就很健康，这个控油和防脱的效果妥妥的。
华巾大艾草洗发水
比起脱发，更难受的就是头皮问题，有时候头皮会偶尔冒几个痘痘，还伴随着
头皮屑，不能抠，抠了沾水就疼，很难受。
这个洗发水不仅可以控油防脱，还可以祛痘止痒，当时买回来时就因为头皮上的痘痘，用了一个多月吧，头皮上的痘痘基本都消失了，而且头皮一点不痒了。
这个华巾大虽然是小众牌子，但专注于开发中草yao的洗护，它里面添加的就是天然草本，艾草中的“
蕲艾”可以温和不刺激的止痒祛痘，侧柏叶提取物就是防脱的成分，还有库拉索芦荟可以有效控油。
就上面三个功效，最好的就是祛痘止痒了，头皮痘痘不仅改善了，用着用着痘痘就基本不会再长了，洗完头皮很干净，头发也很柔顺，使用感爆棚。
遇见香芬古龙洗发水
这个洗发水对于我来说，简直就是我油头它亲妈了。
洗完头发的第二天下午，还能感觉到每一根头发都在独立作战，完全没有出油的感觉，所以，目前亲测控油时长可以持续到第三天。
防脱效果不会很明显，主要是通过平衡头皮水油，使头皮健康来达到固发的作用，
主要成分是呲罗克酮乙醇铵盐，可以直接有效的解决头皮屑问题，尤其是出油加头皮屑简直一把过。
我最喜欢的就是
古龙香水味，了，洗完头发问诊很清新，很舒服，现在头发就很清爽，头屑也基本看不见了，很赞。
卡诗洗发水
这个洗发水是有硅油添加的洗发水，油头就要避开了。
因为我的头发到冬天的时候就比较干，这个洗发水我一般就在冬天用，到了夏天就开始用无硅油洗发水，换季用。
它的味道感觉一般般的，不过洗完头发很蓬松，刚开始用的时候就容易出油，真心害怕油上加油，冬天也不怕，就坚持用了一段时间，慢慢的就感觉出油真的变少了。
我是觉得很适合细软发丝使用，尤其是在冬天哦，洗完用吹风机吹干，很蓬松，第二天早上起来头发也不会扁塌，关键还能改善头皮出油，这个反作用有点绝。
馥绿德雅洗发水
这个洗发水真正的掩饰了不可貌相啊，但我是真的不喜欢这个包装，绿绿的，看着有点不咋舒服哈。
不过它里面的成分蛮强大的，有很珍贵的巴西人参精粹，是这个洗发水中的防脱成分，可以激活毛囊，减缓掉发。
还有
迷迭香，也是改善掉发的成分，而且这种天然无刺激的成分，不仅安全，效果也比较明显。
头发掉发问题确实减缓了，不过我就觉得包装能换一下，不要再来
薰衣草的味道，那就离完美不远了哈
芭思蔻洗发水
这个洗发水是草本组方的，搭配15种氨基酸，还有人参提取物和何首乌提取物可以激活毛囊，强健发根，
还有辣薄荷提取物、可以让头皮清爽，芦荟提取物和覆盆子提取物，可以平衡水油，给头发更多的营养成分，变得柔顺有光泽。
都是比较天然的成分，对头皮和发丝都起到保护改善的作用。
质地也是透明的，没有添加色素类成分，但有淡淡的清香味，洗完头发很蓬松，很舒服，用了一段时间掉发也有改善。
科颜氏洗发水
科颜氏大家都知道吧，可以说是洗发水中的牌子了，主要我感觉真的挺贵的，不过确实里面的成分很多，也很健康。
添加小麦氨基酸类，
椰子油，水解小麦蛋白和水解小麦淀粉，这些成分在有效清洁头皮油污的同时可以滋养，柔顺头发。
像我头发偶尔毛躁的时候，用科颜氏洗完头发，再加上配的护发素，洗完就感觉头发滑溜溜的，抓不住，很柔顺。而且泡沫很丰富，本来还担心冲洗麻烦，是我多虑了，很好，洗完头发是一股椰子的味道，很清新。
紫吕洗发水
紫吕也是好多人都用过的，我也是跟风看推荐买的，比较早了。
它里面添加的是臻贵人参，有很多的
人参皂苷的有益成分，可以强韧发丝，修护头发受损；还有北艾提取物，针对干燥干枯的头发，可以达到保湿护理的作用。
洗完头发是一股花香味，还分前调香味，中调香味和尾调香味，看到这香味有点顾虑了，如果真都是天然香味还好，如果添加香味，就有点过了哈。
整体效果还可以，就日常使用。
防脱发除了用对洗发水之外
还得
1.洗头前先梳头，可以把油脂带到表面，避免头发在洗的时候打结；
2.洗完后用温水冲洗，过高的水温会刺激头皮导致头发干燥；
3.头发湿的时候别梳头，尽量用宽齿梳子；
4.温风吹头发，冷风吹发丝，尽量用干发巾；
5.两三天洗一次头发，过于频繁洗头会伤害头发，进而干枯毛躁；
6.头发尽量散着，不要长时间扎头发；
7. 使用丝绸枕套，减少头发摩擦。