大腿部又粗又硬，如何减肥呢？

Question

请问腿部又粗又硬，身上再怎么瘦，腿都瘦不下去，怎么办呢？这种腿属于肌肉腿吗？还是大象腿？有什么方法是最好的？请不要把水肿型腿的减肥方法推荐给我，谢谢！

Answer 1

每天看电视或者睡觉前自己捏，从下往上捏，捏到有痛感才有效果，让肉松一点，然后再配合空中脚踏车呀，跳绳呀，爬楼梯之类的运动！

Answer 2

用精油按摩 或者用甩脂机追问

请问这些真的有用吗？不是只减掉水分吧？

追答

有用的 关键看你用的是哪一种 我自己是用过的 才敢这样说啊

本回答被提问者采纳

Answer 3

喝花茶啊，迷迭香加柠檬草

Answer 4

每晚睡前，平躺在床上做空中踩自行车

Answer 5

哎，腿上的肉肉真是不好减啊，我感觉没有什么办法