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大病初愈后吃什么是最补气血的???
吃什么能补气力和血?
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推荐答案 2013-06-23
补充:
食用自然的饭菜
病痊愈后,都要注意食物的多样化,每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理,黑、绿、红、黄、白,尽量都能在餐桌上出现,既增加食欲,又均衡营养,吃下去后食物之间也可互相代谢消化,同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往,身材自然纤细有度,肤色也会润泽亮丽。
在此还要提醒,不要依靠服用营养素来代替饭菜减肥,遵循人体的代谢规律,食用自然的饭菜才是正确之选。早晨是万物生发之际,人体代谢旺盛,早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些,主食、牛奶、蔬果、禽蛋类,最好应有尽有,以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些,尤其是晚餐,少吃肉食、甜食及油炸食品,可喝些清淡的面汤、米汤,不要喝咸汤,以减缓夜间休息时身体的负担。
最后,向大家推荐几款简便易做的药膳,适合疾病痊愈以及气血两虚的人们食用。红枣枸杞母鸡汤:老母鸡一只,洗净,放入数枚红枣,适量枸杞,几块姜片,炖汤食用,补气活血。木瓜鱼汤:鲫鱼或鲈鱼一条,木瓜200克左右,去皮切块,加入同炖,也可放少许金针菇等菌类,美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等,都是补血兼补气之品,常吃可补充体力,恢复面色。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-08-08
桂枝9g,芍药9g,生姜9g,大枣3枚,甘草6g。水煎,早晚各1次。用于大病,大出血之后调理。吃2周。
第2个回答 2013-06-23
"龙凤汤"----龙即蛇,最好是乌梢蛇,风即鸡,最好是未开叫的公鸡,炖时加些党参;还有最重要的一点是这些补的东西要看胃肠道的功能是否也完好如初,若未痊愈时,最好还是循序渐进,不要急于求成;
第3个回答 2021-04-21
食疗养生
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第4个回答 2013-06-23
老母鸡炖汤
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哪些食物
补气血
呢?
答:
葡萄:葡萄是很好的补气血水果
,经常食用能够健脾胃、益肝肾、强筋骨,用葡萄煮粥可以补气养血。
牛肉
:很多人都喜欢吃牛肉,可炒可做汤,牛肉的营养物质十分丰富,具有补气、强筋骨的功效,而且牛肉炖汤还能够养脾胃,增强身体的抗力。
粳米
:粳米的性平味甘,有很好的补中益气的效果,对于大病初愈的人,往...
补气血的
食物有哪些
答:
粳米
粳米是南方主食,也是一个好东西,只要是给身体提供能量。其味甘淡平和,每日食用时滋补之物。用来煮粥可以养生延年,最上一层粥油对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适合脾胃虚弱、营养不良和大病初愈的人食用,具有健脾胃、补中气等作用,但糖尿病者不宜多吃。
山药
山药味甘,性凉润,本草说它...
有哪些
补气血的
膳食?日常补气血
吃什么
好?
答:
1、女人喝什么补气血(1)补血茶1.红枣枸杞茶红枣6颗,
桂圆
6颗,枸杞子13粒。枸杞子用温水稍微冲洗下,红枣洗干净,撕成两半,桂圆去壳,一起放到保温茶里,倒入沸水,盖上盖子,泡半个小时差不多就能喝了,里面的材料也要吃完。作用:气血双补,养肝明目,可改善视力下降、模糊,冬天手脚冰凉等等...
大病初愈后吃什么是最补气血的???
答:
西洋参。
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