经常性的久坐，会导致脑部的供血不足吗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：经常性的久坐其实是很容易出现的情况，不光光是工作者，就算是在家里面学习的学生就会出现久坐的现象。想一想每个人在学校里面要学习的时间有多长，久坐的时间就有多长，而且回到家里面还要写作业，所以久坐已经成为了很多人的一个常态。但是也有许多人表示这种状态是不对的，而且对于人体的生长发育是有着严重损伤的，那么经常性的久坐会导致脑部的供血不足吗？

会导致脑部的供血不足

因为对于人体而言，久坐的话就意味着长期以来就存在于一个姿势，那么因为长时间坐着就可能会导致脑部的供氧量不足和营养物质的减少。因为在久坐的情况下，大部分的血液循环都是聚集在下肢，不活动的情况下，那么下肢的血液就会变得不是那么的活跃。大脑和下肢之间是有一定距离的，就会造成血液循环减慢从而造成了脑部的供血不足，这还是由人体的构造情况而决定的。而且如果经常性的久坐突然站起来的话，就会出现一些头晕的情况，这就是久坐的一个危害。

要在日常生活中减少久坐

久坐对人体的危害远不止于脑部供血不足，而且久坐的话还会诱发各种各样的疾病，对自己的腰部也是有损伤的，而且久坐会增加患有肥胖的几率。所以在日常生活中，哪怕是自己工作了，每隔几个小时也应该站起来稍微扭动一下，比如说出去喝喝水，看看风景，在这个过程中找同事谈论一下项目。而且回到家之后能站着就站着，不要总是坐着，这样的话就可能以减少久坐对身体的损伤，而且还不至于影响自己的工作效率。而对于学生而言，家长更是要注意了，不能让孩子总是趴在那里学习，要加强孩子的身体素质锻炼。

Answer 2

经常性的久坐，可能会导致脑部的供血不足，因为缺乏运动，血液循环不流畅，并且身体新陈代谢差，很大几率可以导致脑部供血不足。

Answer 3

如果长时间久坐，大部分血液会流向下肢，所以脑部会出现供血不足的现象，进而会引起头晕。此外，如果伴有颈背部疼痛的表现，就需要考虑是颈椎病的原因，可通过X线、CT等检查进行确诊。

Answer 4

这种情况是会导致脑部供血不足的，所以不能够久坐，一定要经常活动四肢。

Answer 5

会的，会出现头晕，或者是身体机能下降的情况，适当的运动是可以促进身体健康的。