第1个回答 2019-09-15
作为一名大二学生，平时喜欢吃零食，生活也没规律，经常都是凌晨才睡，加上在外地读书，饮食不习惯，导致常年生活习惯颠倒，最要命的是脸上还长满豆，严重影响形象，搞得心烦气躁，为此我好好的学习了下各种知识，感觉[项梵自述]一文中讲的一些知识，可以消掉，也开始慢慢好起来了，现跟大家唠叨一下。少去吃寒湿食物，会使得身体内废物排出不足，导致体内寒湿积在体内，从而脸上长豆子。
另外，生活中要养成好的习惯，少吃油炸、煎烤、火锅海鲜等等，多吃米饭，热饭，少吃多餐，夏天不用空调，多出汗，宽松着装，定时排便，每天晚上用热水泡脚，春夏天以大汗为止，秋冬天以微汗为止。