一，也许你比较喜欢热闹，独处的话，让你比较郁闷。
二，也许在人前，在外面世界，分散、转移了注意力，使你感觉不到忧伤、不如意的事。
三，微笑抑郁？在人前，礼貌装得可开心，而内心还是受伤的心……
四，外面视野开阔，往往使人心胸也比较开阔，思维更加灵活。
五，运动，也是调节抑郁的好方法。
在家抑郁的话，建议：开阔心胸视野，豁达大气一些，多发现人事物积极有益有利的一面，而不要总纠结于一时一事的烦恼得失。
可以多与亲友们交流交谈，包括打个电话，诉说心事压力与不快。
风雨过后有彩虹，办法总比问题多，相信一切都会好起来！祝你好运！
追答另外，有些在家遭遇家暴的妇女、孩子，也会有你说的这种情况。
除了参考使用——反家庭暴力法等法律之外，还可以请求亲友、长辈、他人的关注、监督与帮助……