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    • 减肥可以吃瘦肉吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-05-24
    当然可以，肉类含有人体所欲的氨基酸，适量吃没有事，最好是吃牛肉和鸡肉，多吃牛肉张肌肉追答

    炒鸡可以吃吗 因为水煮鸡脯肉实在是没味道

    别多吃就行

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-07-03

    不但可以吃，而且必须吃，肉是主要的蛋白质来源，减肥期间每公斤体重摄入蛋白质不能低于0.8G

    第2个回答  2019-03-15

    这些肉的热量还没一碗米饭多！

    第3个回答  2014-05-27
    光管住嘴没用，要多运动。
    第4个回答  2014-05-26
    只要控制好每日总热量摄入，吃肉解解馋也没关系
    12
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