一到过节就会吃很多大鱼大肉，这么吃有什么危害呢？

Question

如题所述

Answer 1

这是一个倡导健康的时代，进食要平衡，千万别每日大鱼大肉的吃，吃的那时候是感觉很好吃，可吃多了病就会找到你了。并且有很多人就这样，吃大鱼大肉多了，身体都不喜欢吃水果蔬菜了，免疫能力骤降，当然身体出现的问题也是特别多呀。

鱼、肉吃多了对身体的直接影响是全面的。最先死对头的危害，有一种病叫美味可口综合征，便是摄取太多的高蛋白食物，在人体内会形成一种称为磷酸的成分，这类成分进到人体后新陈代谢不掉就会造成神经过于激动。这一对孩子而言是不行的，因此为啥很多饭堂全是均衡饮食，由于吃太多大鱼大肉，会让小孩子的神志不清的。

大鱼大肉吃多了的危害

肥胖症：由于身体能吸取和损耗的能量转换是有局限的，因此要是吃大鱼大肉，摄取的植物油脂和营养成分没法吸收，就会沉积在身体，让人长胖。

消化不好：身体的饮食搭配要保障营养搭配，假如大鱼大肉就会有很有可能导致养分失调，胃肠没有充分的纤维能够消化吸收，吸收能力就会减弱。

易生病：饮食搭配层面大鱼大肉非常容易造成油脂摄取太多，使血尿酸上升，容易发生三高和痛风等问题。

饮食搭配均衡：不但要服用肉类食品，也需要服用蔬菜水果，杂粮和精粮配搭服用，那样能够确保养分摄入量的平衡，假如单一服用，就会有很有可能导致身体营养成分不平衡，容易发生问题。

控制胃口：在平常的膳食应当操纵每一餐的摄取量，维持在一个稳定的水准，假如暴食暴饮就很有可能会引起胃肠道难题，特别是在对胃里吸收危害比较严重。

大鱼大肉后吃什么刮油

茶：茶汤是非常不错的健康饮品，许多 种类的茶都具备清洁肠道的效果，可以有效地除去胃肠里的植物油脂，因此，在吃过大鱼大肉后能够喝一杯茶。

食盐水：每日清晨醒来后喝一杯盐水，或是是服用大鱼大肉后就可以喝一杯盐水，那样可以清洗胃肠，可是要注意浓度值，太浓的会影响血液循环。

Answer 2

会给自己的肠胃带来比较大的负担，还会影响自己的饮食习惯，也会影响自己的身体健康，还会影响自己的肠胃健康，也会影响身体的消化功能，这些都是会给身体带来危害。本回答被网友采纳

Answer 3

过节期间因为摄取各种高热量，高脂肪饮食，一些高血压高血脂患者血管比较脆弱，在吃大鱼大肉的同时就容易导致脑中风。还有大鱼大肉容会让胰腺分泌过多的液体而导致炎症出现等等。

Answer 4

危害特别严重，首先就是会导致身体出现过度肥胖的情况，也会导致三高，也有可能会导致胆固醇升高，然后也会影响消化，同时也有可能会出现心血管疾病。

Answer 5

香菜属于一种温性食物，对于脾胃虚寒的人来说，吃一些香菜可以起到调理脾胃的作用。