眼睛有点老花，怎么防治一下

Question

如题所述

Answer 1

老花眼防治四法
1．远近调节法：每天晨起后，到户外自然站立，全身放松1~2分钟；采用腹式呼吸，两眼极力注视鼻尖，看清鼻尖1~2分钟后，再在面前3~~15米距离内任选一静物注视，尽量清楚。反复三四遍。晚睡前再加练眼球，顺、逆时针旋转各36次。
2．冷水洗眼法：每天早晨坚持用冷水洗脸、洗眼。先将双眼浸泡于冷水中1一2分钟，然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌，再用双手轻轻擦搓操20~40次。
3．经常眨眼法：利用一睁一闭的眨眼方法来活动眼肌，同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润。
4．热敷眼部法：每天晚上临睡前，用40℃~50℃的热水洗脸，先热敷额和双眼部位，头略上仰，两眼紧闭约两分钟，待温度降低后再洗脸。

Answer 2

你好，老花眼，眼花多是因为眼球晶状体浑浊，或是睫状肌老化造成的，想要保护你眼睛，平时要注意锻炼。<br><br>眼花走入老年。怎么样保护眼睛，每天少看电视，多要外面走走多用眼睛远眺。看绿色东西大树，及要吃羊肝，猪肝对眼睛有好处。

Answer 3

如果是老花，属于生理现象，眼球随着年龄的增长晶状体的弹性减退，表现为视力的发生变化。<br><br>平时注意看书看报清晰度是否发生改变，可进行验光来确定，必要时戴镜来改善症状，平时注意眼部的休息。