月子期间可以用护肤品和面膜吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子期间可以用护肤品吗？
生完宝宝后，新妈妈的皮肤状况会发生一些变化。干燥、松弛、黯淡、黄褐斑等皮肤的“顽固敌人”，会给新妈妈带来很大困扰，很多新妈妈会担心自己变成“黄脸婆”。因此，坐月子期间，皮肤的呵护也是必不可少的功课。

那么，月子期间可以用护肤品吗？
小心选用保养品： 新妈咪要注意观察自己皮肤的变化，有针对性地选用适合自己的产品。尤其是皮肤比较敏感的新妈咪，一定要选用安全可靠的产品，以免引起皮肤过敏。

哺乳期慎用美白产品： 新妈咪在哺乳期间最好选用原料天然、 成分简单的护肤产品。添加了铅、汞等重金属成分的美白产品，哺乳期间的新妈咪应该避免使用，不确定成分的美白产品最好也不要用。

这样的护肤方法更适合坐月子的新妈咪：
调节饮食：新妈咪要注意饮食荤素搭配，以改善肠胃功能，保持排泄通畅。另外，新妈咪还要多吃含有必需脂肪酸、维生素和膳食纤维的蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼类、豆类等。还要少喝或不喝刺激性的饮品，如咖啡、酒、茶等。

养成正确的喝水习惯：新妈咪应该保持全天饮水量在1200毫升以上。早上起床后，可以先喝一大杯温水，它能够刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。另外，新妈咪也可以将蜂蜜、玫瑰花、罗汉果等具有润肤、抗衰老作用的食材泡水饮用。

保证充足的睡眠、减轻自身压力：坐月子期间，新妈虽然要给宝宝喂奶，并且承担着照顾宝宝的责任，但是身边会有人分担一些压力，所以新妈咪大可不必让自己太劳累。新妈咪要抓住机会好好休息，好好调养。

总之，新妈咪只要好好调理，恢复往日亮丽的风采并不是一件难事。