您好,孩子注意力不集中主要受到家庭环境和家庭教育方式的影响,家长可以从以下几点入手,看是否存在这些方面的问题。
1、生活习惯不规律
良好的身体精神状态是孩子注意力集中的基础,调整孩子生活上的作息习惯,固定睡眠、饮食习惯。少吃糖多吃水果,糖分过多会造成孩子胰岛素过多分泌,导致身体酸软无力、精神无法集中,水果的糖分不会造成这种影响,还可以补充营养。休息不足、疲惫的情况下容易头疼、精神恍惚,也造成孩子注意力不集中。
2、学习环境
经常能看到家长这样的关心,孩子做作业时跑进房间嘘寒问暖,吃不吃水果、喝不喝牛奶等,或者询问做作业的情况,看似是一件小事,但是如果孩子经常在认真思考的时候被打断,会不利于专注时间的提升,以后也很容易被别的事物影响。
3、缺少针对性训练
专注能力是培养出来的,这就要看大人如何教育。有的家长会给孩子做一些注意力训练,比如拼图、画画等容易产生兴趣的游戏,还可以培养孩子的想象力、创造力。也有部分家长不重视孩子基础能力的培养,转而培养英语、数学等学科类课程,觉得孩子成绩差就要多学习,没有了解孩子注意力不集中的根本原因。
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