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减肥为什么会遇到平台期
如题所述
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推荐答案 2014-07-12
身体有保护机制,当你身上脂肪快速下降,身体会以为你要死了,为了保命,身体会停止燃烧脂肪
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其他回答
第1个回答 2020-01-17
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第2个回答 2020-03-24
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高效突破
平台期
答:
2.平台期的出现,证明你的身体是正常的健康的,面临体重下降的刺激的时候,身体有积极的保护反应这是正常的
。 3.
平台期是所有胖子减肥都必须直面的必然阶段
,不管采用何种减肥方法,都会遭遇平台期,只有熬过了一个个平台期之后,才能真正保持体重不反弹,否则减肥就会功亏一簧。 4.
熬过平台期意味着打破平衡
,将迎来下一个...
减肥
的
平台期
是指
什么
?
怎么
才能合理的度过平台期?
答:
减肥
的
平台期
是每一个减肥的人都会
遇到
的,之所以会称之为平台期就是因为在这个阶段内大家的体重不会有
什么
大幅度的变化,不管大家为了减肥做出多少努力,体重秤上的数字可能都不会有所改变。我知道对于所有的减肥人士来说在看到体重没有变化的时候都会感到着急,就会怀疑是不是自己的减肥方式
出现
了问题,...
21天
减肥法平台期怎么
办
答:
2 21天减肥法为什么会出现平台期
21天减肥法是一种严格控制饮食的减肥方法,摄入热量少,可能刚开始时减肥效果显著
,但身体会逐渐习惯低热量的状态,并且以减少代谢来维持热量平衡,这样不仅会出现营养缺乏,脂肪代谢也会越来越慢,从而出现所谓的平台期。3 21天减肥法平台期怎么办 严格依照21...
减肥平台期是
什么
意思,
减肥平台期怎么
突破
答:
减肥平台期是正常现象
,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再...
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