1.鞋子当然是合脚最重要的啊,如果非要在大点还是紧点选择的话,运动鞋比赛专用的话绝对是要紧的,其他鞋子可以稍微宽松一点。
2.鞋子刚买来的时候因为有点紧会磨脚,可以 拿张报纸,捏成一团(越紧实越好),沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿
张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。或者用吹风机
热风吹挤脚的地方,吹几分钟停一下,再吹几分钟再停一下,这样反复几次,被吹过的地方就被软化许多,然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜,挤脚的地方就会相对松了。