肠胃不好便秘怎么调理？

如题所述

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推荐答案 2014-04-28

你可以吃点正分子水苏糖调理，我自己也在吃，效果蛮不错的。早晨可以空腹配点蜂蜜更好。

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第1个回答 2020-09-23

有句话说到，人吃五谷杂粮，肠胃难免出现问题。确实，肠胃是一个消化系统，我们平时要是不注重保养，经常吃一些伤害肠胃的食物，那么就会出现便秘，腹胀，拉肚子等等的问题。长期不调理很容易诱发肠胃疾病，所以及时调理肠胃是非常重要的。

第2个回答 2020-09-23

经常便秘，胃不好，多喝1碗粥，按揉1处，润肠通便一身轻

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我肠胃不好便秘应该怎么调理呀答：肠胃不好并且便秘可以补充益生菌、纤维素食物、进行小腹按摩等方法改善肠道状态，缓解便秘。1、补充益生菌人的肠道中存在很多细菌，包含有害菌和有益菌，一般正常情况下，两者处于平衡状态，保持肠道健康，当肠道中有害菌多于有益菌时，肠胃问题就会出现。而益生菌能维持肠道健康，可以从日常食物中补充益生菌...

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