人的第一反应是本能的自我展现，是内心深处最直接的想法。人的第一反应是最真实的，而后的各种反映都是经过理智加工的，只有第一反映是内心的真正意念。最简单的例子，是别人叫你名字的时候，你的直接反应就是答应一声。根据下列情况中的第一反应来看看最真实的自已吧。
1.你是快乐的吗？
早晨在床上刚刚醒来的瞬间，你是面带微笑还是面无表情？又或皱着眉头？那短短的一瞬间却反应了你最真实的你，那是没有伪装的心情。
面带微笑醒来的人是值得羡慕的，因为他们是快乐的。
2.你最在乎的人是谁？
当你有了好消息或者令人高兴的事儿，你首先会想起谁与你一起分享快乐？你的直觉告诉你，那个人才是你最在乎的。
3.你的
工作态度是积极的吗？
当领导额外交给你一项艰巨任务的时候，你的第一想法是逃避麻烦还是迎接挑战？一般人的第一反应就是逃开，这样也就错过了许多机会。只想着完成自己该做的工作的人最多也只是一个合格的员工，但绝不是一个工作态度积极的人。额外完成麻烦的同时，也许你会获得更多的机会。工作态度积极的人，会勇于接受各种挑战。
4.你是负责任的人吗？
如果你骑车和别人相撞了，你的第一反应是什么？是指责对方或逃离现场还是关心对方的伤势？发生了这样的意外，是大家都不愿意看到的。但是既然出了事情就得负责，不能逃避责任。很多车祸发生后都有司机逃逸的事情，你会是这样的人吗？
5.你富有同情心吗？
乘坐公交、地铁时，看见白发苍苍的老人上车之后你的第一反应又是什么？是事不关已，等着别人给老人让座还是主动招呼老人坐你的位子？如果你的第一反应是给老人让座，那你是真正富有同情心的人，是值得敬佩的。当然，经过一番思想斗争，终于说服自己给老人让座的人比假装闭目养神或把头侧向窗外装作没见着的人要好多了。
6.你真的会拾金不昧？
在一个无人的地方拾到一个装有大量现金的钱包，你的第一反应是什么？是想据为已有吗？在这种情况下最先想到寻找失主的人才是真正拾金不昧的人。
7.遇到危险时的第一反应？
碰到危险的时候你本能的第一反应是什么？僵立不动还是采取其它措施来逃离危险？一般的人都会僵立不动。因为从远古遗传至今自动的反应使得被捕食者处于一个不被捕食者注意的状态，因此当感知危险的时候便僵立不动这是正常的防卫、保护反应。而当我们看到人受伤或者毁伤的照片时也会有这样的反应，一般会僵立不懂，心跳减速，身体的其它一些活动也会减少。