当然可以通过健身来改变自身。因为男的样貌并不是很重要，主要是看身材，只要你长得高，又有一身肌肉的话，肯定会非常吸引女生的注意力。
我就是一个非常看重男人身材的人，无论他长得有多丑，只要他有腹肌，我就会觉得非常帅。
而且我觉得男人的样貌并不是很重要，只要他有能力，性格好又专一，那么就会非常受女生的欢迎。
罗志祥在上高中的时候就是一个小胖子，当时班里的同学都欺负他不愿意和他交朋友。于是罗志祥利用一个暑假的时间成功瘦身。
经过了一个暑假的时间，在开学的时候老师都不认识他了，一间半门儿的时候，老师说你是不是进错了教室，但是他告诉老师，我是罗志祥，老师都不敢相信。
所以对于那些样貌长得不是很出众的男人来说完全可以通过健身来改变自身，提升自己的气质。男人只要拥有好的身材，然后再稍微的打扮打扮，换一身得体的衣服，就会非常有气质。
建议那些外貌并不是很好看的男生，可以先去报一个健身班。如果有条件的话，可以请个健身教练来教自己健身教练都是非常专业的，通过他们的言传身教，你就能够非常轻松快速的练出一身的肌肉。
不想请健身教练也可以自己锻炼，不过就需要自己摸索，而且效果也不是那么好。同时需要注意的是，在健身期间一定要补充充足的蛋白质，如果蛋白质跟不上，去那么肌肉也不好形成。
很多人都会吃蛋白粉，但是我觉得如果不是非常激进的想要练出肌肉是不需要的，因为蛋白粉有些对身体也不是很好。
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第1个回答 2019-07-20
当然有可能翻身了，很多女孩子是不看长相看身材的，如果身材好了，会吸引很多女孩子。自然而然，我觉得就会越来越自信吧！健身的男孩子也都非常有精气神。
第2个回答 2019-07-20
当然有可能，你可以通过健身寻找自信，每天坚持锻炼，通过时间的磨练，你会发现自己和当初的自己不一样了。
第3个回答 2019-07-20
我觉得通过健身来翻身其实是有可能的，因为你健身之后，你身材好了之后你就会有自信，然后比较阳光，然后就会让人看起来特别的舒服
第4个回答 2019-07-20
我认为正好可以通过健身，然后来增加自己的自信，健身时间长了身体状态好了，整个人都会变得非常有气质
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