如题!脱发大约有两年,两额角和头顶头发越来越稀。都能看见头皮了。才做的检查,毛囊还很好,我现在在吃维生素B2 B6 。用康王洗头。吃黑芝麻。跑步。还需要什么治疗或中药啥的吗?刚刚戒烟1年。发现头发到是掉了,很多生发产品说的挺好,就是不敢用。怕再把毛囊弄坏了!要不要去医院治疗?
谢谢。
饮食调理:一般情况下,夏季的饮食比较趋向于清淡的饮食,该饮食方式更容易使人们接触到新鲜的蔬菜和水果,对头发起到很好的滋补作用,促进头发的生长,进而有利于治疗脱发。
专业生发产品:专业的止脱生发产品,可以有效的治疗脂溢性脱发,比如款防脱生发产品,无论是止脱还是生发效果都非常显著。
调整心情:如果发现自己有脱发的现象,不要惊慌失措,及时调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪,没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。
生活习惯:养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,不熬夜,不长时间的面对电脑,多一些健康运动,避免油腻,辛辣,刺激性的食物,养成科学护理头发的习惯,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头;洗发和烫发不宜过勤