第1个回答 2018-03-09
孕妇由于活动减少,肠蠕动减弱,容易产生便秘而引发肛裂。建议:养成晨起排便的习惯。
早晨起床后,人的体位由平卧改为站立,加上胃肠的蠕动增强,均有利于促进排便。
晨起适度运动,适当的按摩腹部,促进肠蠕动,养成每日排便的习惯,可以防止便秘。
要养成每日排便的习惯。
保证清洁,在每次大便后需要用温热水轻轻擦洗,养成一个良好的卫生习惯。
应吃一些含维生素和纤维素高的蔬果,以保待大便松软和含水量,使大便容易排出,然后使用无副作用的产品,如山菇娘油膏,无副作用又好。本回答被提问者采纳