请问如何干活不怕累？

Question

一年中换了13份工作，感觉工作劳动强度太大，老板让我不停的干活，每天下班累的躺在床上根本下不来。可能是我身体不太好，请问怎么能不累或者快速缓解疲劳？

Answer 1

说的意思应该是体力劳动了，体力劳动不是经常习惯做体力劳动的人是吃不消的。首先为你解决当前的问题。干活的时候如果可以听听音乐那你就听听音乐可以缓解疲劳。不能听音乐那以我的经验，你可以干活的时候你可以想想以前发生在自己身上开心的事，这样感觉时间过的也快些。而且也不会那么累了。我之前也是做体力活的，而且没有休息没有间断的，但是我就是以这样的方法来缓解疲劳的，有时候自己想着以前开心的事一个人在那笑，人家看到还以为有毛病呢。 下班后方法就多了，逛街，谈恋爱，找女人，玩游戏，洗脚，按摩。太多太多。 如果你是年轻人，那我建议你去做一些文职，比如销售，门槛就很低，不看学历，只看能力和勤奋度。又能锻炼人，又有前途。不要怕，都是从不会到会的。

Answer 2

缓解疲劳的话，下班后可以选择洗个澡
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

Answer 3

锻炼身体，提高伙食，当领导，作为管理者、技术员等就不太累了

Answer 4

增强自身体质，日常锻炼作息都要有安排。

选择自己感兴趣的工作，喜欢一个工作，就会有兴趣努力做好，疲劳的感觉就会轻很多了。

选工作前先了解一下工作强度，感觉自己无法胜任的就只好先舍弃了。

这里有个问题，一年换13份工作，相当于一个月不到就换个工作，请问题都是些什么工作？每个工作都是这种工作强度吗？。。。。真是有点匪夷所思啊。如果是身体素质不行，就好好休养恢复。不然人的健康都没了，工作也没有意义了。

追问

感兴趣的工作根本干不上，我干的都是体力工作（清洁工，搬运工，洗碗工，酒店帮厨，保安）。有的单位还比较人性化，老板劝我换一个单位干一些轻松点的活，有的老板干脆毫不留情的把我辞退了。我不是吊儿郎当的人，也不是工作态度不认真。可能是我的身体素质不好，感觉自己特别绝望（体力工作干不了，想找一个脑力工作又干不上），自己想死的心都有了。

追答

每天坚持锻炼一个小时，先把身体练好。
精神面貌有改善了再去找工作。会有不一样的体验。
同时也留意一下，有合适的工作再做。不要急于工作。

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Answer 5

建议先找一份保安工作，先缓解一下，这样工作强度不大，先缓解一下，在找好的工作