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我发现自己的性格好奇怪,易怒易乐! 要如何让自己变得不那样?
如题所述
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第1个回答 2020-08-02
不以物喜~不以已悲,这是一种境界,我们都是普通人,要想达到圣人所达到的境界很难,所以该哭时哭,该笑时笑,为什么要让自己改变呢?只要把自己的情绪
不要太过分
的表现出来就行了
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我发现自己的性格好奇怪,易怒易乐!
要如何让自己变得不那样?
答:
不要太过分 的表现出来就行了
如何
快速改掉
自己
急躁
易怒的性格?
答:
③急躁的人可以尝试多做运动,一些像跑步、瑜伽、冥想等运动其实是非常有助于我们改善自己的情绪
。这些运动通常都要求我们要在心静的情况下才能正常进行。或者说它可以帮助我们缓冲情绪,在运动的过程中,我们会全神贯注,专注于自身。这时的我们,更多的是与自己心灵交流的过程。因此,如果你感到急躁,可以...
如何
控制好情绪
,不
再烦躁
易怒?
答:
1.每当感觉自己情绪不对的时候,保持沉默,深呼吸几下,等情绪理顺了再去和人交流
,这样也防止自己的坏情绪说出来的话伤到人。 2.生气的时候立马闭上眼睛,跺几下脚,找个安静的角落放声歌唱,大声呼喊,但前提是不要影响到别人。 3.
学会从另一个角度去看事情
,歌德说过,不要拿别人的错误来惩罚自己。放过别人也是放...
如何
改变
自己
暴躁
性格
答:
休心养性,尽量遇事多站在对方的立场上想问题,多点理解,看待问题的观点不要太过主观和偏激或者说狭隘
,遇到事情时多对自己做些暗示告诉自己要冷静多为别人着想,做做深呼吸让自己心情平静,说话语气缓和点,给人给已留点余地,时间长了就形成一种良好的习惯,自然就不会那么暴躁了。 问题二:怎么样可以让一个脾气暴躁...
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