怎样保养卵巢和子宫？需要准备些什么才可以？哪有比较实用的方法？

Question

如题所述

Answer 1

女性想要保养子宫和卵巢，一定要养成良好的饮食作息习惯，避免经常熬夜，因为熬夜会影响到体内的激素水平，当激素水平紊乱时就会影响到卵巢功能。并且可以适当的多吃一些蜂蜜及豆类产品，因为它们里面含有丰富的雌激素，对于保养卵巢子宫也有很好的效果。当然一定要做好避孕措施，避免经常性流产，因为这对子宫和卵巢会造成很大的伤害。近些年来，女性生殖系统疾病的发病率逐渐升高，注重生殖保健的女性都很想知道怎样保养子宫卵巢最好见建议：1、减少盐分的摄入：女性如果在饮食当中摄入太多的盐分，就可能增大卵巢和子宫长出肿瘤的几率。 2、平时少吃脂肪含量大的食物：女性体重如果过重，子宫和卵巢患病的概率会更高一些。1、女性的子宫和卵巢都不能受凉，不要因为爱美而穿很少的衣服。2、在月经期需要保持饮用热水，不喝冷水。保养卵巢和子宫的方法很多，最好的方式就是避免意外怀孕；怀孕后做好相应的保胎工作，避免意外流产；经期尽量不吃辛辣、刺激性、生冷性的食物等，这些都是保护子宫和卵巢最好的方法。此外，细菌感染是危害女性健康的常见因素，要注意外阴部的干净清洁，经期禁止同房，如果患有妇科感染性疾病，一定要及时积极配合医生治疗。

Answer 2

首先避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅和充足的睡眠，备孕的时候可以口服妥运，可以喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜，吃花生酱、黑豆、洋葱、香椿本回答被提问者采纳

Answer 3

女性在竞争比较激烈的工作中，按照西医的解释来说，并没有给大家太多的帮助，但是现在确实有一些不孕的女性，通过中医的保健来达到了预期的怀孕的效果。 卵巢子宫的保养，因为卵巢子宫它是内分泌器官，压力、焦虑、睡眠，这些情况都对卵巢有影响，还有局部的辐射。比如医疗上的放射治疗，这些东西都会对卵巢有影响。另外，在温度的感觉上，卵巢和子宫其实还是需要一些保温的，这种情况，不要它太受寒。另外就是过度的劳累，这些都会影响卵巢和子宫的保养，另外还有子宫有没有受到创伤。所以不必要的一些怀孕，还是要杜绝的。