健身前后除了体型有差异外，还有什么明显的变化？

Question

如题所述

Answer 1

健身后基础代谢率会增高、人体免疫力会增强、体质增强、不容易生病、精神状态变好、工作效率和学习效率变高。

Answer 2

健身后除了身材变好，人的精力会变得更加充沛，学习和生活会更加自律，精神面貌也会变好，对学习工作都有非常积极的影响。

Answer 3

健身之后身体的各个指标会非常健康，而且体脂的含量会变低，整个人的精力会变得充沛起来，而且整个人也显得非常年轻。