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总吃水果不爱吃饭会不会胖啊
如题所述
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推荐答案 2019-05-06
会,其实水果中的糖份比白饭的糖份还要高很多,说什么空腹吃一个苹果不吃饭会瘦,都是骗人的!我试过一个星期早晚餐只吃水果,过后去称,体重没下来,小腹倒是很争气,长了一圈。要减肥其实三餐都要吃,只是都不要吃到太饱,其余时间一点零食都不要碰,四周下来,去掉2.,3斤是没问题的~~
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苹果减肥---我一天吃6个苹果不
吃饭会
瘦下来
吗
?
答:
其实看你身高体重,并不胖啊
,不需要这样苛刻的减肥方法的啦。你这样连续吃三天,体重肯定是轻了的啦,因为我以前试过的。不过,一恢复吃饭,就又会回到原来的重量,最好的情况就是能比吃苹果前轻2斤左右吧。而且哦,你167的身高,瘦到90斤会不会不太好看了啦???以我自己的经验,不反弹的唯一...
不
吃饭
只
吃水果
可以减肥吗
视频时间 00:55
晚上不
吃饭
只
吃水果
,能变瘦吗?
答:
你只靠水果的话,
有时候反而会变胖呢
,并不是说水果对于减肥的人来说都是个好东西,它的营养含量有时候也是蛮高的。如果你晚上只是吃一个苹果的话,或者是其他低糖量低热量的水果的话,那么你肯定会瘦的,不过这种瘦是一种不健康的瘦,短期内你可能看不出什么,如果你长期这样吃的话,你的身体会...
经常
吃水果吃
到撑,怎么办?会长
胖吗
?
答:
如果不吃主食靠水果维持,短期内
不会发胖
,但停止后体重容易反弹。
吃水果
可以,但要注意选择。甜度高的,西瓜,葡萄,要注意少吃。香蕉樱桃热量很高,也不可以吃太多。可以搭配酸奶和谷物一起吃,热量和营养会比较均衡。身体是聪明的,不要让它饿也不要让它撑,维持一个平衡状态。体重就会很稳定。水果...
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