冬天皮肤干燥光喝水不够该如何保养才是?

如题所述

只喝水是不行的,皮肤也要做好补水和保湿的工作。
第一:洗脸时使用温水,不能用特别热的水;
第二,洗脸要打圈轻轻按摩皮肤清洗,切记使劲搓,尤其干燥起皮的时候;
第三,洁面后用爽肤水和化妆棉清洁一遍皮肤,自后用,精华,水、乳,霜,干燥的季节或者换季时候一定要用精油护肤。
第三,面膜不可多做。容易角质层变薄,皮肤更脆弱,每周做三次面膜即可
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-03-17

冬天皮肤干燥,光喝水还是远远不够的,应该做到以下几种保养方法,肯定能够让皮肤变得特别细嫩光滑。

第一、维护皮肤的水和油平衡

冬季要注意为皮肤补充水分,并且要注意水和油的平衡,只有这样才使皮肤免于干燥长出皱纹,以及脱皮及骚痒的发生。在冬天也要注意每天喝适量的水,早上起床后喝一杯温开水,白天至少喝6到8杯水,适当补水有利于皮肤的滋润。另外在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多补充维生素c,这样有利于皮肤胶原蛋白的合成。



第二、做好皮肤的清洁工作

清洁的目的是去除脸上的灰尘颗粒、以及残留的护肤品,很多人都会用含有表面活性的液体或肥皂清洁,当然这可以清洁皮肤,但同时也可能刺激皮脂膜,很容易将一些原始的皮肤屏障破坏,使光滑的表皮层松动,慢慢改变皮肤的pH值。所以,使用温和的表面活性洁面乳,这种类型的洗面奶含氨基酸,可以清洁和缓解干燥的皮肤。





第三、做好皮肤的保湿工作

很多人在冬季皮肤干燥,觉得外层皮肤油脂干燥,是因为皮肤中的水分不够,皮脂分布不均匀。这时,很多女孩都会抵制护肤品,认为它们都是油性的,然后放弃保湿,显然种想法是错误的,当皮肤出现干性、或油太多时,应更加注意保湿产品的选择,要根据脸部的不同区域进行涂抹。



第四、注意做好防晒霜

除了保护皮肤的水和油平衡外,防晒也很重要。许多人习惯只在夏天阳光强烈时涂抹防晒霜,并不采取防晒措施,这是不对的。冬天的紫外线照样强烈,特别是在下雪的天气,皮肤更容易受到紫外线的伤害。所以在冬天也不要忘了做好防晒的工作,在出门前最好涂一层防晒霜,以避免皮肤受到紫外线的伤害。

第2个回答  2022-03-20

在南方-进入冬天以后,天气慢慢的干燥,这种天气是非常不适合皮肤保养的。皮肤会感觉干燥、红肿,细纹和红血丝也慢慢浮现,脸部感觉很紧绷特别难受。解决冬天皮肤干燥问题迫在眉睫,接下来就让我们一起来了解一下具体应该怎么做。

冬天皮肤干燥光喝水不够该如何保养;

1、更换护肤品

不同的季节,肌肤面临的外界环境是不一样的,需要解决的问题也有所侧重,所以到了冬天就应该更换适合秋天的护肤品。在选择护肤品上,千万不要人云亦云,要适合自己,不能盲目跟风。更换护肤品一定要有一个过程,不能立马更换,要让皮肤适应,否则会让皮肤变得更加敏感。

2、多喝水

冬天天气干燥,冬天来临之时,多喝水是非常有必要的。不然本身天气就非常的干燥,自身又不爱喝水,这样皮肤缺水状况会更加的严重。在喝水的时候要循序渐进一些,不能一次性喝太多,要少量多次饮用,这样更解渴,也更有利于补水。喝水要选择白开水或者矿泉水,用饮料代替水是不健康的,也不会达到好的补水效果。

3、睡好觉

天气慢慢转凉,白天慢慢变短,夜晚慢慢变长,所以很多人在这种季节变化中感觉到睡眠受到影响。而且冬天特别容易犯困,很是影响正常的工作和生活。晚上睡不好,白天皮肤就越发的没有状态,干燥程度会更加严重。所以想要有一个好的肌肤,想要有效的解决缺水的问题,必须有一个好的睡眠。早睡早起的睡眠习惯虽然难以养成,但是一旦养成了是受益终生的事,希望大家作出努力。

4、做好防晒工作

冬天太阳中的紫外线不亚于夏天,不要认为只要夏天才需要做防晒,冬天就不需要做防晒,如果一直秉承这样一个观念,那么人的皮肤老化会更严重。在冬天的时候,只要是出门就要做好防晒工作,不管是涂抹防晒霜也好还是打遮阳伞也好,怎么方便怎么来,就是不能什么都不做。防晒这件事养成习惯就好,不仅是现在的冬天,接下来的春天也要这样做,只要出门就做好防晒。

5、做补水面膜

面膜能够解决皮肤的缺水状态,如果接下来有重要的场合需要上妆,可以提前敷一片补水面膜,让皮肤的状态更好。但是面膜不能天天敷,隔两三天敷一次就好了,一定要对症,要适合自己的肌肤。如果想补水,就敷补水功效的面膜,如果皮肤缺乏营养,就敷能够滋养皮肤的面膜。在选择面膜上要适合自己的肤质,适合自己目前的肌肤状态,不能太过于盲目。而且要去正规的渠道买正规厂家生产的面膜,不能马虎大意,毕竟是上脸的东西。

总之,除了上述工作之外,可以选择医美手段进行补水及保养,如玻尿酸、水光针等,都是对皮肤干燥、保养有很好的效果。

冬天天气干燥,皮肤也干燥,人们脸会有紧绷的感觉,这个时候就提醒皮肤需要补水了。以上这些解决冬天皮肤干燥问题的方法,一点也不难,平日里多注意就行,希望,大家在冬季里都能够拥有水润的肌肤。

第3个回答  2022-03-15

在南方/冬季的话皮肤很容易干燥,那么光喝水肯定是不够的,那么冬季应该如何保养呢。1、拒绝刺激,温和洗脸 冬季早上洗脸温和就好,只要把再睡眠中代谢的污垢洗去即可,一款温和的洁面乳就不能缺少。冬季皮肤本来就很敏感,因此,我们要拒绝刺激,不要使用过度去角质,含有磨砂颗粒的洁面乳,以免让肌肤角质层新陈代谢更快,造成脸部出油的状况。

2、乳液在美白精华后使用 冬季我们的角质层保水力下降,冬季很难锁住肌肤的水分。美白产品会导致肌肤变干,如果你使用了美白精华,接下来就要用乳液来锁住水分。

3、防晒加上抗氧化 一年四季都需要防晒,虽然冬季太阳没有夏季那样强烈,但是冬季紫外线也不能小觑。冬季出门请记得要防晒,且最好添加抗氧化成分,更能防御环境刺激,保护肌肤,肌肤偏干的人,可以选择质地较保湿的防晒乳。

4、晚间护肤的秘诀 有些朋友一旦晚上熬夜,第二天起来脸部就会很油,其实出油与干燥的根本原因一样,都是因为熬夜导致水分流失。如果你熬夜时出油很严重,建议你睡觉之前还要特别来一次清洁,再做一遍基础保养即可。 如果你晚间护肤没有做好,分泌太旺盛的油脂就会堵塞毛孔进而形成黑头和粉刺,还有毛孔粗大,皮肤就会失去光彩。

5、正常作息时间 只要你熬夜了,你就会发现第二天的皮肤蜡黄,没有一点生机,这是因为血液中携带过多的废气、缺少新鲜氧气才会变成这样的。因此,冬季护肤步骤最后就是要坚持正常的作息时间,尽量不要熬夜,哪怕你的美白防晒工作做的再好,一旦熬夜,一切都没用了。

第4个回答  2022-03-22

在南方冬天皮肤干燥光喝水不够保养如下:

1.注意饮食和补水

想要我们的皮肤好,在平时的生活中就要多吃一点水果蔬菜还有要多喝水,这样做可以防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂;饮食方面也要多吃一些含有胶原蛋白的肉类,保证皮肤弹性;多多喝水,防止皮肤缺水;另外,牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃,会有不错的效果。

2.洗澡水温不宜太热

冬季天气太过寒冷,这个时候人们都会经常洗热水澡,但是水温不能过热这样会过度洗去皮脂,会导致皮肤干燥引起起皮;还有不要使用去油脂比较强的沐浴露等洗浴用品,避免加剧皮肤干燥。

3.腿部保暖很重要

我们的腿部衣物一直比较少,冬天空气会比较寒冷,这样也会透过衣物带走我们的水分,从而使腿上皮肤变得干燥起皮。所以在冬天一定要做好御寒措施,做好腿部保暖很重要。

4.贴身衣物要勤换

贴身衣物上会粘有人体的皮肤碎屑,这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦,从而产生静电,加剧皮肤干燥及起皮。而且,这些皮屑还会滋生细菌,所以一定要勤换衣物。

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