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投篮时右手手腕力量不够,怎样练能够加强手腕力度呢??
如题所述
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推荐答案 2013-02-04
多进行投篮练习,如果想着重力量练习的话可以用哑铃。外加说一句,投篮实际上不能光靠手腕的力量,从脚一直到手,运用全身力量才是标准的投篮。如果是3分远投,尝试着运用腰的力量来把球投出去,光靠手腕肯定是不行的。打了好多,都是自己打球的经验,望采纳。。。
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其他回答
第1个回答 2013-02-05
去举举哑铃,或者做俯卧撑,我经常练,现在从对方篮那的三分线砸到我方篮板上都无压力了。
第2个回答 2013-02-05
做俯卧撑还有多投篮
第3个回答 2013-02-05
很简单 俯卧撑啊
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