怎样从后悔的阴影里走出来？

Question

人都说“世上没有后悔药”，但后悔之事还是常有的。我现在对我捐献热血和善款的做傻事行为连肠子都悔清了，一想起来就自责叹息，怎样走出心理的低谷和阴霾呢？

Answer 1

只有努力学习、努力生活了，让自己过得充实点。生活中有许多不顺遂的事，做错了事或者做了没有让心里如愿的事都会后悔，如何走出来或者如何弥补是你接下来要做的。有些事情不是你后悔、道歉就能解决的。生活在继续，还有许多事情、许多人你要去了解去处理。没必要过于纠结你现在的处境跟心态。早上早起，晚上早睡。多学习点生活技能比你沉浸在后悔的懊恼心态中好太多。经历得多了，其实那也算不了什么。

Answer 2

曾经的伤害使你对于朋友产生了阴影，这是很正常的，没有谁是你能够把握的，除了你自己。我个人觉得这件事由两点你可以做到：
1、如果不能相信别人，那就不要把自己的秘密说给别人，你可以和你的母亲做闺蜜，也只有你的父母永远都不会背叛你。
2、与其说是阴影，不如说你在担心，你很在意你现在的男朋友，你不想让他知道你曾经的尴尬，这点我很理解，但是他每天和你相处，你究竟是个什么样的人他自己心里也会清楚的，既然是谣言又何必害怕破坏你们之间的感情呢。
年轻的时候我们都会做错事，也许曾经背叛过你的朋友她也会后悔，快快乐乐的过好每一天，不要让过去影响你未来的人生生命是短暂的也是美好的，珍惜自己的生命才是最最现实的事情。
你的痛苦可以理解和同情，但你不能让它延续下去。战胜自己你仍然可以骄傲地生活，否则你面临的将是深渊！
我的话语好像有点尖锐，对你的同情或许会使你软弱。站起来吧，朋友。靠自己站起来！你自己的情况你最清楚。所有的事情都在于你自己的想不想做出改变，当你不想改变的时候，任何的方法都是没有用的；当你想改变一切的时候，没有方法你也会创造方法。

Answer 3

如果一个人做错什么事情，但是你要知道你知错就改就是好样的。知道错了下次一定注意对吧。这样你就会从阴影里走出来。虽然你知道已经后悔了。但是以后就不要去做犯错误的事情了。

Answer 4

首先，时间可以冲淡一切，其次，这件事呢，你不要经常想他了，因为越想你会越难过，还是要想办法弥补一点，或者是转移注意力

Answer 5

既然事情已经发生了，自己就不要老是想这件事情，老是觉得为什么自己这么做 如果后果的阴影没有办法走出来，你的人生还怎样继续 难道是因为一件事情，而影响你以后吗 你要努力让自己的人生变得更加的啊