周岁和虚岁都是年龄计算方式，它们的区别如下：
1、定义不同
周岁有两种定义，指年满一岁和实足年龄。
虚岁只有一种定义，指虚龄，是中国传统的计龄方式。
2、适用范围不同
周岁是国际通用的年龄计算方式，在世界范围通用。
虚岁是中国传统的计龄方式，仅在中国及亚洲东部其它国家使用。
3、计龄方式不同
周岁从零岁算起，逢生日长一岁，按照公历的年月日计算，从周岁生日的第二天起算。
虚岁从出生时记为一岁，以后每到一个春节（古义即现在的立春）便增加一岁。
4、遵循的日历不同
周岁遵洋历（阳历）。
虚岁遵农历（阴阳历）。
参考资料：百度百科—周岁
百度百科—虚岁