做好心理调整，尽快进入教师角色。
新教师的社会角色发生了根本的变化。也就是说，受过教育的学生变成了教育者——老师。这种质的变化使得两种角色的自我意识形成了极大的反差，主要表现在学生角色的主导意识是班里的领导者，而教师角色的主导意识是班里的领导者。两种自我意识的反差，迫使新教师必须扭转以往扮演学生角色时的自我意识，尽快适应教学环境，从心理、思想、行为等多方面承担角色的社会期待。
2.作为一名新老师，你应该在课前做好心理准备。
(1)对于一个新老师来说，首先要克服恐惧心理，树立自信心。②虚心请教老教师，获得他们的支持和帮助。(3)想象第一节课可能出现的问题，问题的处理方法和补救措施。④主动深入班级，了解年级、班级学生的班风、学风、知识基础，与学生建立感情。
3.精心准备第一堂课，打好“第一仗”
实践证明，备课是上好课的前提。教师备课越多，教学效果就越好。备课是教师掌握教学主动权的重要环节，也是教师提高教育思想、专业水平和教学艺术的重要途径，因此，新教师在第一节课前就要认真备课。备课不是一件简单的事情。深入学习大纲。从教学过程看，要明确教学目的，明确教学层次，突出重点，突破难点；在教学语言方面，要使语言生动活泼有趣，逻辑性强，通俗易懂；从教学形式上，要做到教学方法灵活，启发得当，教学步骤严谨紧凑等等。
课堂的对象是学生。所以新老师一定要了解学生的实际情况，做好准备，否则课没准备好，你的第一堂课也不会好。学生的实际情况应该了解些什么？第一，学生的学习热情，也就是学生想不想学你的课？你开心吗？为什么？二、学生学习的科学情况，学生会不会学？你是怎么学会的？有什么问题？第三，学生对相关预备知识和能力的掌握情况，即新课要用到的相关预备知识是否掌握？相关能力是什么？如果老师不了解学生的实际情况，课堂必然会脱离学生的实际，学生也会因为老师听不懂或讲得太轻松而对你的课失去信心或兴趣。不知道有多少老师课前没有给学生做好准备，结果因为不了解学生而损失了第一节课，后悔不已。了解的方式有很多，如阅读资料、召开座谈会、个别谈话、进行自下而上的测试、家访等。如果对学生的情况了解透彻，课前就能叫出学生的名字，这就为上好第一节课打下了成功的基础。
4.反复“试教”，总结利弊。
精心的课前试讲是保证上好课的必不可少的环节。新教师要认真研究和准备第一节课的教材、组织教学方法、教学手段、教学设备，在一定范围内进行“预习”，提前模拟角色。为了上好第一堂课，教案一定要特别精通，这是上好第一堂课非常重要的因素。通过“预习”，可以及时发现存在的问题，并逐一纠正。一个精彩的教案写好之后，老师要不断的熟悉教案。到什么程度？如果时间允许，最好不看教案，熟悉讲课内容。教案熟悉了，上课就有余力，你就能更好地适应情况。上课不看教案，能讲一堂特别好的课的老师，最受学生欢迎和推崇。因为老师讲课的熟练程度，学生看得出老师对工作负责，业务熟练，精益求精。上课不停看教案，上课结巴的老师，很快就会威信扫地。学生认为老师不预习就来上课，一定是不负责任的老师。
5.注意课后的总结
课后认真分析课堂教学，及时总结教学经验，改进教学，对提高课堂教学质量不可或缺。有些新老师认为下课就没事了，很少及时做自我分析。这种做法不利于总结、学习和提高，必将影响新教师教学水平的提高。所以新老师一定要在第一节课后及时分析自己。也就是说，课后要及时回顾备课和听课的过程，分析这节课有哪些较好地实现了原计划，还有哪些不足。课堂上发生了什么我没想到的事，我是怎么根据情况处理的，分析了；备课时没有考虑到哪些问题；学生在学习中的反应是什么？下节课要注意什么等等？分析的结论被记录下来，作为下一阶段备课和上课的参考。同时也增加了自己的教学经验。
6.充分发挥新教师的“首因效应”
教学实践表明，教师对学生的第一印象容易使学生产生“先入为主”的心理定势。教育心理学也强调“教师给学生的第一印象对教师威信的形成影响很大”。因此，新教师在第一次接触学生时，应该注意在与学生的第一次接触中的形象塑造，努力从一开始就给学生留下好印象。因此，新教师在第一次与学生见面时，要设计好自己的外表，给人以和蔼可亲的感觉，在与学生交谈时表现出关心和体贴，努力在一开始就给学生留下“他们是自己的知心朋友”的印象，从而为其后续教学创造良好的条件。
7.重视情感因素，建立良好的师生情感。
在教学实践中，笔者深刻体会到知识传播中蕴含着师生情感因素。第一节课，教师要充分重视自己情绪的展示，把“情绪”纳入教学的每一个环节。通过学生充沛的精力、饱满的情感和高昂的激情来感染和激励学生。在课堂上，要充分利用面部表情来表达自己的感受，始终保持轻松愉快的心情，面带微笑，幽默风趣。实践证明，一个善意的微笑可以缩短师生之间的距离，使课堂气氛活跃，有利于调动学生的学习积极性；又想板着脸。通过不笑来显示你的权威。这样一来，学生就可以对老师产生敬畏而不是尊敬，用眼睛这个心灵的窗口与学生交流信息和感受，可以达到意想不到的效果。在上课过程中，教师可以采用环视和凝视相结合的方法。环顾四周，每个学生都觉得老师在关注自己，所以能专心听课。注意可以制止学生的违纪行为，既代替了口头批评，又不伤害学生的自尊心，不影响其他同学。一石二鸟，可谓“无声胜有声”。大一新生入学后都是陌生人。他们需要老师的关心、爱护、指导和帮助。在第一节课中，教师必须抓住学生的这一心理特点，及时表现出关心学生、乐于帮助学生的思想，获得学生的认可，为建立和谐的师生关系打下良好的基础。
8.注意专业水平，让学生觉得你是值得信赖的老师。
第一节课与普通课的区别在于，普通课的教学内容是固定的，主要是传授新知识，而第一节课的内容不受教材的限制。更多的是充分利用老师的渊博知识。发挥自身优势，上好这堂课，需要教师精心备课，将渊博的知识与相关材料有机结合，合理安排教学过程。课堂上的每一句话都要围绕主题进行。同时，精心设计板书，处理好语言叙述和板书的关系，让学生有节奏感，不至于让课堂沉闷单调。其次是脱稿教学，有利于让课堂生动起来。学生觉得老师对课程很熟悉，水平也不错。