1、润肠通便。醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材一起食用以后，可减少多种病菌对消化道的侵害，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。
2、健康减肥。这两种物质在为人体提供必须营养的同时，还能减少人体对脂肪的吸收，然后促使它们快速的排出体外，时间长了以后就能起到减肥的作用。比起那些减肥药物来说，这个方法更为安全，健康。
3、美容养颜。醋和蜂蜜一起吃，利于它们功效的最大发挥，人们吃了以后，可清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，平时多喝一些，可以减少黑色素的沉积，让自己的皮肤变得更加白皙。
扩展资料：
蜂蜜搭配喝法
1、蜂蜜+牛奶
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
另外“蜂蜜+牛奶”也适合老年人使用，牛奶本身就是老年人最好的食物，就蜂蜜来说，也是被人们称为老年人的牛奶，两者合起来一起吃，对老年人益处多多。
2、蜂蜜+枸杞：
用蜂蜜枸杞泡茶，在一年四季搭配不同的药材，都能达到不同的养生功效。春天万物复苏，人体阳气渐渐生发，可以将蜂蜜、枸杞与味甘性温的黄芪一道泡茶喝。
夏日炎炎的时候，可以将蜂蜜、枸杞与性凉的菊花、金银花、绿茶一起泡茶，喝了之后能消除暑热、滋阴明目。
3、蜂蜜+红糖
治疗腹痛腹泻、腰酸肾亏、美白祛斑。一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝能快速解决，有时比吃药管用。
我们在喝“蜂蜜+红糖”的时候，也可以加入生姜，这样可以起到祛除寒症，养脾胃的功效，一些女士经常会有腿脚冰凉的症状，如果喝上一些蜂蜜生姜红糖水，还是很有效果的。
真假蜂蜜辨别
第一：看光泽和黏度。
辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
第二：倒置蜜瓶。
优质蜂蜜由于含水量低、质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。
第三：拉“蜜丝”。
用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。
第四：磨颗粒。
购买乳白色或淡黄色的天然“结晶蜜”，可以将结晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻，会完全融化。
第五：尝味道。
蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻，而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。
第六：保存期。
天然蜂蜜是可以在自然环境中密封状态下长期保存不变质的。如果，买到的蜂蜜在没开封的状态下变质了，一定是人为掺入了其他成分。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜
我们来说说老陈醋吧。老陈醋是一种传统的发酵食品，在中国有着悠久的历史。喝水时加入一些老陈醋，除了能给水增添一丝酸味外，还有很多好处。老陈醋具有促进消化的作用。它含有丰富的有机酸和酶类物质，可以刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。老陈醋还可以改善血液循环，促进新陈代谢。它含有丰富的氨基酸和微量元素，可以增加血管弹性，降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。所以，每天喝些加了老陈醋的水，不仅可以调节体内酸碱平衡，还能提高身体健康哦！
总结一下蜂蜜和老陈醋对水喝的作用吧。嘿嘿，它们都可以为水增添不同的口感和营养成分。蜂蜜可以滋润肠道、提高免疫力；老陈醋则具有促进消化、改善血液循环的功效。当然啦，每个人的体质和需求都不同，所以在选择是否加入蜂蜜或老陈醋时要根据自己的情况来哦！试试看吧，相信你会爱上这种新颖又美味的水喝法！
我们来说说老陈醋吧。老陈醋是一种传统的发酵食品，在中国有着悠久的历史。喝水时加入一些老陈醋，除了能给水增添一丝酸味外，还有很多好处。老陈醋具有促进消化的作用。它含有丰富的有机酸和酶类物质，可以刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。老陈醋还可以改善血液循环，促进新陈代谢。它含有丰富的氨基酸和微量元素，可以增加血管弹性，降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。所以，每天喝些加了老陈醋的水，不仅可以调节体内酸碱平衡，还能提高身体健康哦！
总结一下蜂蜜和老陈醋对水喝的作用吧。嘿嘿，它们都可以为水增添不同的口感和营养成分。蜂蜜可以滋润肠道、提高免疫力；老陈醋则具有促进消化、改善血液循环的功效。当然啦，每个人的体质和需求都不同，所以在选择是否加入蜂蜜或老陈醋时要根据自己的情况来哦！试试看吧，相信你会爱上这种新颖又美味的水喝法！