不好。
在睡觉的时候如果带着耳塞睡觉，会使耳塞压迫耳朵，如果说耳塞塞的太深，耳朵里面皮肤受到磨损，而且耳朵内部是非常难发现出现问题的，时间久了以后会是伤口感染，从而使耳朵发生病变。
带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通，会使耳朵内的空气变潮湿，从而使耳朵内滋生细菌。与此同时，严重者会造成耳朵疼痛或者是耳朵暂时性失眠。耳塞在耳朵里塞的时间太长了会导致血液循环不通畅。
扩展资料：
注意事项：
1、各种耳塞在插戴时，要将耳塞柄，将耳塞帽体部分轻轻推向外耳道内，并尽可能地使耳塞体与耳甲腔相贴合。但不要用劲过猛过急或插的太深，以自我感觉适度为止。
2、戴后感到隔声不良时，可将耳塞缓慢转动，调整到效果良好位置为止。如果经反调查仍然效果不佳时，应考虑改用其他型号、规格的耳塞反复试用，选择合适的定型使用。
3、佩戴泡沫塑料耳塞时，应将圆柱体搓成锥形体后再塞入耳道，让塞体自行回弹，充塞满耳道中。
4、佩戴硅橡胶自行成形的耳塞，应分清左右塞，不能弄错，插入外耳道时，要稍作转动放正位置，使之紧帖耳甲腔内。
参考资料来源：百度百科-耳塞
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