脾虚肝火旺盛如何调理？

Question

如题所述

Answer 1

脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当，不能一味的泻肝火，还要兼顾除湿健脾，主要调理方法如下：1、保持情绪舒畅，是最简单有效的护肝之道；2、多吃些性温、性甘的食物，如莲子和山药；3、保证按时入睡，每日最好22点前进入睡眠状态，以使肝脏在子时顺利排出毒素；3、多喝枸杞菊花茶或梨子水，既养生又泻肝火。

Answer 2

脾虚肝火旺，最常用的方法就是疏肝养血，健脾益气。在市面上比较容易买的药就是逍遥丸，如果肝火旺盛的比较明显，可以买加味逍遥丸或者丹栀逍遥丸，加味逍遥丸就是在逍遥丸的基础上，加了丹皮和栀子。在五行中，脾属于土，肝属于木，正常的生克关系是木克土，但是当木克土太过，就变成了木乘土，所以肝气旺会导致脾气的不足，脾气虚。当脾气亏虚，生化能力越来越差，肝火就会相对于越来越旺盛，比如出现口苦、咽干，出现眼胀、眼红、易怒、情绪不好控制。脾虚就是腹胀，肝脾不和明显会出现腹泻。所以，舒肝养血，健脾益气，是治疗脾虚肝火旺最好的方法。

Answer 3

肝火旺盛一种是实火，一种是虚火。那么实火可以见到目赤红肿，喜欢发脾气，右胁部胀痛，口干口苦，大便干结，年轻人容易长痘痘、长疱长疖，多梦。治疗实火以清肝火为主。
而脾虚、或者肝肾阴虚，它会引起一种肝脏的虚火，常见潮热盗汗，肝区隐隐灼痛，五心发热，头晕耳鸣，脱发，目干涩，睡不安神，多梦。那么这种虚火的治疗，要补肝肾、清虚火，可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸进行调理。

Answer 4

脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当，不能一味的泻肝火，还要兼顾除湿健脾，主要调理方法如下：1、保持情绪舒畅，是最简单有效的护肝之道；2、多吃些性温、性甘的食物，如莲子和山药；3、保证按时入睡，每日最好22点前进入睡眠状态，以使肝脏在子时顺利排出毒素，多喝枸杞菊花茶或梨子水，既养生又泻肝火。

Answer 5

脾胃虚弱、肝火旺盛，可以采取以下几种方式调理：第一种，要保持舒畅的情绪，避免紧张、急躁、易怒、不安等情绪，这样会损害肝脏；第二种，多吃一些温性、养胃健脾的食物，例如莲子和山药之类的；第三种，养成良好的生活习惯，每天要在11点之前进入睡眠状态，这样可以有效的保护肝脏；第四种，可以多喝一些枸杞茶、菊花茶或者是冰糖雪梨水。