为什么有时心情不好却找不到原因？

Question

如题所述

Answer 1

因为生活本身就在徘徊之中挣扎，不够开心其实就是心情不好的理由。

生活在现实当中，每个人都必须独自面对人生路上的风风雨雨。在这个过程当中，我们或许会欣喜，或许会哀伤，可是这一切都只能压抑在心底。突然间的不高兴，或许只是曾经压抑的情绪爆发，或许只是因为今天不够开心。

生活状态本身就不够好，生活中有太多情绪压抑在心底。

我有时候心情就非常不好，可是却找不到具体原因，就是莫名其妙觉得烦躁。之后我仔细思索过这个问题，我想这就是因为生活中有太多压力无处释放，偶尔的情绪，也只是让自己不那么委屈自己。

我身体状况有些问题，经济状况也一直很拮据，整个生活一直都在迷茫徘徊，一直都没有找到自己要走的路。可是在日常生活当中，我必须表现出一副乐观的样子，因为我现在算是这个家庭的顶梁柱。

我想这就是我偶尔会情绪不好的原因，有太多压力无法释放，有太多委屈想要倾诉，可是这些东西都只能埋在心底。当它们在心中发酵，心情不好其实是一种必然。

大多数人可能都如同我一样，生活中有这样或那样的困境，但是却没办法表达出来，只能一个人默默承担。

没有让人开心的事，或许就是生活中心情不好的最主要理由。

生活本就让人感觉到疲惫，而没有什么事情值得开心，平凡而又枯燥的生活当中，我们自然会变得心情不好。

举个最简单的例子，今天也刚发了工资，哪怕天气阴沉，你也会觉得今天是个吃火锅的好天气；可如果今天刚刚把钱花完，下半个月都要靠吃面条度日，哪怕今天阳光明媚，你也会觉得心情非常不好。

人其实就是这样一种生物，我们总会因为很多事情心情不好，找不到原因也很正常。或许你今天的不开心，是因为你半个月以前丢了一只猫。

我想没有必要去找自己不开心的理由，让生活中多一点点忙碌，找一些能够让自己开心的事做，这才是解决不开心最好的方式。

让自己开心起来，生活中的每一天自然都会是阳光明媚的日子。

Answer 2

这在佛教里叫做“无明烦恼”，五蕴——色受想行识中的“识”就有八识田，看看宣化上人的解释：你在以前，看见一个很奇怪的东西，经历不知道多少年岁，这个忆也没有了，忘也没有了。你若有个忘，说我把什么事情给忘了，那还有个记忆呢。你现在忆忘俱无，也没有记，也没有忘了。

以后，忽然又看见以前所看过那种奇怪的东西。在这时候，你就想起来了，啊！以前怎么样记忆的，怎么样遇到这个奇怪的东西，那时候怎么样见的，一点都不会忘的。

怎么就已经忘了这个事情，然后再遇到这样的事情，就会又想起来了？那么没有再遇到这个事情的时候，已经忘了，想不起来了；遇到了之后，又随着就想起来了。这是有何筹算呢？谁给记的账呢？谁给算计的呢？由这个证明，在你八识田里边记得，不过你说忘了，于是乎就想不起来了。那么你几时再见着它，就又回忆起来。这并没有一个人给记上账，就是在八识田里边，天然地在那儿存在着。
如果你还是不懂，就多看看佛学的书籍，慢慢地就会明白其中的道理！学佛是人生最大的享受！

Answer 3

楼主你好：
没有什么事情的心烦实际上就是没啥事情，心烦本来就是周期性的东西，也许身体的一种自然反应，不会有什么问题，但是要注意调节， 多做些力所能及的事情，别太想着这个事情， 过些时间就会好的，希望帮到你。你的采纳是对我最大的鼓励。

Answer 4

请问你是不是心情不好，不知道什么原因，然后你就使劲儿的去找原因呢？
如果是，请你不要再找原因了，想想开心的事儿，或者想想自己怎么去做一件开心的事儿
如果不是，那你就更加应该走出不开心这片乌云，想一想开心有趣的事儿
因为有些事情是不需要原因的本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

无缘无故的心境不良、情绪消沉、或焦虑烦躁、坐立不安，需警惕抑郁症侵入。如果出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻，入睡困难，恶梦易醒等症状，需及时就医。